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苦菊是老百姓夏天常吃的一道菜,是夏日消暑的佳品,熱量較低且富含纖維,想要減肥的朋友也可以放心吃。同時,炒油菊菜還可以消食開胃,通便利肺。菊花菜中含有較高的鈉,鉀,還含有多種氨基酸,蛋白質;菊花菜還能寬中理氣,增加食慾,含有...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘做這道菜,最好是加蒜,蒜香會讓整道菜更加的香,菊花菜長得很像菊花,並且有很多功效,比如:提高記憶力,還有促進排便等,蠔油可以增加菜的味道,蒜可以清熱解毒,這道...
“這款泡椒嬌菊花菜製作非常簡單,雖然是簡單的原料和簡單的烹調方式,但是簡單卻健康。通常咱們都習慣將青菜清單化,那麼今天則清而不淡,泡椒的加入,讓普通的青菜增添一番暖暖的風味,更適合冬日食用!”食材明細主料菊花菜(適量...
“米媽本打算原樣做,用平底鍋烙出來就成了,結果操作的時候又臨時起興,做成菊花樣了,而且放了很多的油,煎出來的,有點象麪包,又有點象油煎饅頭,呵呵,很好吃!美食因人而異,其實無論是烤的煎的炸的,只要家人喜歡吃就算成功了,也不論是...
食材明細主料菊花菜(兩朵)胡麻油(適量)小米椒(五個)大蒜(一個)生薑(一個)輔料食鹽(少許)中辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菊花菜的做法步驟1、將菊花菜洗淨2、將小米椒切碎、生薑切沫、蒜切沫3、將適量胡麻油倒入炒鍋至七成熱4、...
“蒜香蠔油菊花菜,家常菜,營養萊,快手菜,可起到清熱解毒的作用,可起到緩解便祕和高血壓作用。菊花菜中的蛋白質含量較高,含有脂肪和維生素,也含有鈣和鐵元素,可起到補充身體營養元素作用。”食材明細主料菊花菜(2棵)紅辣椒(1個)大...
“菊花菜,又稱菊花腦,菊科菊屬多年生宿根草本植物,在貴州、江蘇、湖南等地有野生種,現我國南北各地均有少量栽培。具有特殊的濃郁菊花芳香味,風味獨特,稍甜,涼爽清口,食之清涼。菊花菜莖葉性苦、辛、涼,有清熱解毒、涼血、降血...
“不知道你是否吃過這種菊花菜,據說有開胃的功效。有人說甜,有人說苦我感覺和油菜差不多。顏色碧綠很誘人,味道清香營養好。”食材明細主料菊花菜(1個)香菇(8個)大蔥(1根)大蒜(適量)輔料油(少許)鹽(少許)五香粉(少許)清淡(口味)炒(工藝)十...
“這道菜,看吃好看,食之保健養生。喜歡菊花菇,是因爲菊花菇的朵朵小花瓣很漂亮。喜歡菊花菇還源於菊花菇營養豐富,功效很多,口感也非常好。另外,菊花菇與其他菌菇類食材相比的一個突出優點是縮水不明顯。經常吃菌類食材的朋...
“雛菊的花語隱藏在心中的愛象繆塞的詩裏寫的一樣“我愛着,什麼也不說;我愛着,只我心理知覺;我珍惜我的祕密,我也珍惜我的痛苦;我曾宣誓,我愛者,不懷抱任何希望,但並不是沒有幸福只要能看到你,我就感到滿足。”食材明細主料多美...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘蒜香蠔油菊花菜,配料,做法簡單,非常的方便省時,生菜富含多種維生素。營養也特別的豐富。這道蒜香蠔油菊花菜口感豐富,有層次,不管是做給自己吃還是招待客人...
涼拌、清炒是苦菊常見的烹飪方式,烹飪苦菊時要注意這些:1、苦菊中加大蒜可以提香,味道會更好,大蒜一定要去皮,切成蒜末,香味會更濃。2、苦菊要摘洗乾淨並切成段,方便拌勻,口感也更加美味。3、涼拌苦菊時加上花生米碎也能增香,...
秋冬季比較幹,嗓子就會很不舒服。天氣乾燥容易引發咳嗽,感冒。所以要做一道可以下火去溼氣的菜,那麼你知道涼拌菊花菜做法是什麼呢?有什麼要做的呢?需要注意什麼呢?那麼今天就一起來看看涼拌菊花菜做法吧,對於我們的身體是很...
食材明細主料菊花菜(1顆)玉米粒(150g)輔料鹽(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)玉米菊花菜的做法步驟1、將玉米洗淨,菊花菜摘好淡鹽水泡半小時2、玉米粒,菊花菜分別下鍋焯水備用3、熱鍋起油將玉米粒煸炒至八成熟4、放入...
“今天上菜場看到一個大爺在賣一種叫菊花菜的,我沒有吃過,就問他怎麼吃,他說就炒着吃或者做湯!我買了半斤,先用它做了麪餅,沒什麼特別的味道!”食材明細主料菊花菜(30克)麪粉(80克)雞蛋(1個)輔料鹽(1克)蝦皮粉(1匙)牛肉粉(1匙)鹹鮮(口味)煎...
食材明細主料苦菊(30g)櫻桃蘿蔔(8個)輔料橄欖油(2勺)蘋果醋(1.5勺)糖(0.5勺)淡口醬油(1勺)芥末醬(1g)鹽(0.5勺)黑胡椒碎(適量)酸鹹(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)油醋汁苦菊沙拉的做法步驟1、所有輔料放入一個小瓶子中混合,蓋上蓋子搖勻就...
“菊花,雖沒有牡丹雍容華貴,也沒有月季嬌豔嫵媚,更沒有百合高貴優雅,但她那頑強不屈的精神,確實令人喜愛。小小的菊花可以在重重困難下堅強地生存下來,大自然的洗禮給予了她傲風斗雪的意志,做人也應如此。”食材明細主料普通...
食材明細主料雞蛋(1個)法棍麪包(4片)牛油果(1個)苦菊(1顆)紅黃彩椒(各半個)堅果(1把)輔料沙拉醬(適量)黃油(適量)胡椒粉(適量)橄欖油(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋牛油果苦菊沙拉的做法步驟1、將融化的黃油塗抹在法棍麪包片...
食材明細主料苦菊(一顆)輔料生抽(適量)糖(適量)花生油(適量)小米醋(適量)鹽(適量)花生(一把)紅幹辣椒(根據口味適量)酸甜(口味)拌(工藝)半小時(耗時)普通(難度)紅油苦菊的做法步驟1、炸出花生,晾乾去皮,用蒜臼jiu子打成塊,放置2、苦菊洗淨切段3、...
“這是之前幫忙朋友做烘焙活動時現場做的曲奇,由於場地和條件限置,所以只是能是抽空搶時間拍了幾張照片;不一會兒就全被搶光了~~~這個配方來自君之,沒做一點改動,所以感覺麪糰的乾溼度很好,擠曲奇時也不費力,甜度也剛剛好~~~...
“一款清綠蔬菜粥”食材明細主料小米(50G)輔料菊花菜(適量)鹽(適量)蔥花(適量)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)菊花菜鹹味粥的做法步驟1、準備小米2、淘好米3、開水下米,滴兩三滴麻油。4、菊花菜洗乾淨5、切碎6、小米粥起鍋...
現在的蔬菜養育技術飛速提高,我們可以在菜市場或者超市見到各種各樣的蔬菜,都能吃到不當季的蔬菜,可謂我們的選擇大大增大了,對於選擇困難症的朋友來說,可能每天要吃什麼蔬菜都是一件煩惱的事情,但是隻要你瞭解清楚每種蔬菜...
“春天,菊葉來了,對於江南人來說,最鮮美不過一碗麻油菊葉湯,滿滿的春的氣息!”食材明細主料菊花葉(250g)輔料麻油(適量)食鹽(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)麻油菊葉湯的做法步驟1、食材,新鮮理淨洗淨菊葉。2、起鍋放水燒...
要想知道菊花菜的作用,就看小編後面的內容吧!生活中,家庭主婦們應該都喜歡泡茶葉啊,或者是煮一些美味的佳餚,現在夏天來了,比較容易上火,應該做些什麼健康的菜系呢,讓小編來告訴你。菊花菜功效有哪些,如何做菊花菜一、菊花菜...
“常菜新吃——茄子開花,茄子可是再普通不過的家常菜了,但除了過油、醬汁,你還有什麼新吃法嗎我?我們認爲,茄子不過油就不好吃了!其實,茄子清蒸也好吃!非常健康,以前我們做茄子都需要過油,紅燒,今天就做一個清蒸茄子。”食材明細...
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