有關豪橫營養早餐之蔥香牛肉飯怎麼做好吃的精選大全
“早餐不要拘泥於湯麪、油條、三明治、牛奶,提前做點準備工作,豪橫的牛肉飯能在短時間內吃上,尤其對於體力消耗大的人,這一大碗牛肉飯,不但能應付一上午,甚至讓你一天都元氣滿滿。有人一聽,可能要被嚇壞了,想着早上那麼點迷迷...
“自制的肉鬆,確實貨真價實的健康營養~~~自制的蔥香肉鬆餅,確實貨真價實的營養美味~~~關鍵是快啊~~而且搭配牛奶,稀飯都是絕對的美味~~~煎餅裏面我用到了南瓜汁~~南瓜用微波爐打熟,然後用攪拌機攪碎即可~~算上做煎餅的時...
準備時間:12分鐘    烹飪時間:22分鐘營養愛心早餐之吐司香蕉卷是一道食材豐富的經典美食。主要是以吐司香蕉爲主要食材搭配雞蛋黃油等配料烹製而成。是傳統吐司上的創新吃法,吐司作爲即美...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘主料麪包:1片雞蛋:1枚肉餡(肉片、培根均可):50香蔥:2根輔料鹽:1白胡椒粉:1植物油:5ml具體步驟1.香蔥切成蔥末,蔥白和蔥綠分開。2.雞蛋打散成蛋液,將蔥綠放入。3....
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料鬆餅粉:200雞蛋:1枚牛奶:150ml輔料植物油:少許具體步驟1.準備好鬆餅粉;2.加入一枚雞蛋;3.加入150ml的牛奶攪拌成糊狀;4.平底不粘鍋內熱油,下1/4的麪糊,小火每...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料小蔥:100麪粉:150雞蛋:1個輔料五香粉:適量油:適量鹽:適量具體步驟1.把麪粉放盆。2.加入蔥花,鹽,五香粉,放1個雞蛋。3.加適量的水,用筷子活好。4.加火,加點油...
“根據臺灣陳月卿老師的全食物營養食譜,再自己發揮。因爲冬天,我們需要以黑色食物爲主,儘量五色食物都有。有些食物提前準備好,早晨3-4分鐘就做好早餐,清洗也方便。大概20種食物一餐。”食材明細主料黑豆(2勺)黑米(2勺)紅豆(2勺...
準備時間:2小時    烹飪時間:30分鐘主料麪粉:300輔料杏鮑菇:1根香菇:適量醬油:少許胡椒粉:少許水:適量雞精:少許豆腐:1塊鹽:少許糖:少許菜籽油:少許酵母:3具體步驟1.麪粉加酵母加水活成軟硬適中的面...
“蔥香手抓餅”食材明細主料蔥(3克)麪粉(180克)輔料油(適量)鹽(適量)椒鹽(適量)蔥香(口味)煎(工藝)一小時(耗時)普通(難度)營養早餐之手抓餅的做法步驟1、先準備好麪粉,香蔥2、麪粉中加入70度開水,加入適量的鹽,拌好麪粉,發酵半小時3、把蔥...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘主料面:適量肉:500輔料蔥薑蒜:適量幹辣椒:1個花椒大料:適量油糖鹽醬油蔬菜精:適量具體步驟1.麪粉加發孝粉發孝2.發好了放氣泡3.搓小繼子4.擀麪團5.烙餅6.做...
食材明細主料全麥粉(適量)雞蛋(涼個)小米(一小)輔料蔥花(適量)調料郫縣豆瓣醬(適量)清淡(口味)煎(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)營養早餐的做法步驟1、小米一杯,花生仁適量用豆漿機按營養米糊鍵即可。2、全麥粉一勺,倒在大點的容器裏,打入兩...
食材明細主料發麪團(400克)紅棗(適量)原味(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)普通(難度)營養早餐之棗卷子的做法步驟1、麪糰揉勻。2、切成每個50克的劑子。3、紅棗洗淨。4、擀成長條。5、兩頭和中間放棗。6、慢慢向中間捲起。7、捲到中間...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料牛奶:適量雞蛋:兩個麪粉:適量輔料白糖:兩勺具體步驟1.在麪粉裏打入兩枚雞蛋,然後可以用牛奶代替水,邊加牛奶邊攪拌。標準是麪粉和雞蛋都變成平滑的糊狀。...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料新鮮切面:適量香蔥:適量肉絲:適量肥肉:適量輔料油:適量醬油:適量鹽:適量糖:適量雞精:適量高湯:適量具體步驟1、準備一定量的油倒進炸鍋裏,然後放15克左右的...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料麪粉:250熱水:150ml冷水:50ml植物油:30ml輔料油:適量鹽:適量蔥:適量具體步驟1.麪粉倒入容器內2.倒入熱水攪拌成團裝3.倒入冷水繼續攪拌成團4.攪拌成團後...
食材明細主料肥牛片(200克)洋蔥(100克)胡蘿蔔(50克)輔料廚邦生抽(4ml)蠔油(4ml)蒸魚豉油(4ml)白糖(1匙)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)營養牛肉飯的做法步驟1、將肥牛片放入開水中汆燙撈出備用2、熱鍋涼油放入蔥花炒香3、放入洋...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:30分鐘湯汁濃郁好吃的早餐是一天幸福的關鍵,這款美味營養早餐之鮮肉煎包不僅口感美味十足,口感鬆軟,營養豐富,而且用料簡單製作方便用時短適合一衆上班族和懶人...
食材明細三明治料吐司麪包(4片)奶酪片(2)西紅柿(1個)牛肉醬(適量)荷包蛋雞蛋(2個)飲品鮮牛奶(400ml)鹹甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)營養早餐的做法步驟1、三明治食材如圖。2、蕃茄橫切成片。3、一邊平底鍋內煎蛋。4、雙面共...
“一次上傳自己的作品,激動呀,興奮呀。這道早餐是我們這裏家家戶都會做着吃的一道非常簡單的早餐主食。只要你到我們這裏來,每個早餐館都能買到,RNB:1.0元,便宜又好吃哦,今天我就把做法跟大家一起分享,希望你們也會喜歡。由於...
“營養雙倍,身體加倍。”食材明細主料土豆(2小個)紅蘿蔔(1個)雞蛋(3個)香菇(適量)金針菇(適量)木耳(適量)普通麪粉(適量)輔料鹽(適量)火腿腸(1根)鹹鮮(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)營養早餐的做法步驟1、準備材料,香菇,木耳提前泡好,金針...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘香蔥雞蛋燕麥餅,是一道營養豐富的美食,主要原料有香蔥,雞蛋,燕麥,麪粉等,所用的食材都非常健康,燕麥富含多汁營養物質,對人體健康十分有益,這道香蔥雞蛋燕麥餅...
“浪漫的雙人早餐,還怕叫不動賴牀的那位嗎?嘿嘿”食材明細主料吐司片(5個)橙子(1個)春筍(6條)雞蛋(2個)牛油果(1個)西紅柿(1個)菠蘿(200克)輔料鹽(2茶匙)橄欖油(4茶匙)蜂蜜(2茶匙)黃油(2茶匙)原味(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)營養早餐的做法...
“這怪獸看起來是不是有點可愛而不可怕”食材明細主料胡蘿蔔(小半個)西葫蘆(小半塊)輔料鹽(適量)煮雞蛋(一個)鹹鮮(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)小怪獸營養早餐的做法步驟1、胡蘿蔔絲和西葫蘆絲加入麪粉2、加入水攪拌成糊糊3...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料米飯:1碗雞蛋:2-3個青豆:適量香腸:適量輔料花:適量鹽:適量雞精:適量橄欖油:適量胡椒粉:少許具體步驟1.香腸切小丁,青豆沖洗一下,雞蛋打成蛋糊,略加鹽和雞精和...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘雞蛋中含有大量的維生素和礦物質、蛋白質。雞蛋是日常生活中隨處可見的。一個雞蛋餅所含的熱量就相當於半個蘋果或者半杯牛奶的熱量。雞蛋餅是有新鮮...
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