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“青椒,富含維生素C,辣椒味辛、性熱,入心、脾經;有溫中散寒,開胃消食的功效;主治寒滯,嘔吐、瀉痢,凍瘡,脾胃許寒,傷風感冒等症。解熱、鎮痛:辣椒辛溫,能夠透過發汗而降低體溫,並緩解肌肉疼痛,因此具有較強的解熱鎮痛作用;雞蛋的營養...
“青辣椒炒雞蛋,簡單快捷家常菜,辣椒開胃下飯,雞蛋鮮香味美,大人小孩子都愛哈。雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質爲優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用;富含DHA和卵磷脂、卵黃素,...
食材明細主料青椒(1個)雞蛋(3顆)輔料鹽(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青椒炒雞蛋的做法步驟1、青椒切碎打入三個雞蛋,加少許鹽,打撒備用。2、鍋中加入比平時炒菜稍多點油,油熱後倒入雞蛋液。3、翻炒幾下,蛋液凝固後裝...
食材明細主料雞蛋(4個)青椒(2個)胡蘿蔔(半個)輔料蔥薑蒜(適量)油(適量)鹽(適量)花椒麪(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青椒炒雞蛋的做法步驟1、青椒洗淨去核,切成小塊備用。胡蘿蔔洗淨切成小塊備用。蔥薑蒜改刀備用。2、雞蛋...
“做法:1.把青椒用清水洗淨,去籽切成細絲。將雞蛋打在碗裏,用筷子攪散開。2.鍋內放油(40克),燒熱,將蛋汁倒入,炒好倒出。3.往鍋內倒入餘油,燒熱,放入蔥花熗鍋,隨着放入青椒絲,加精鹽炒幾下,見青椒絲翠綠色時,放入炒好的雞蛋、味精...
食材明細主料雞蛋(4個)青椒(適量)大蒜頭(適量)調料油(適量)鹽(適量)生抽(適量)中辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)進階(難度)青椒炒雞蛋的做法步驟1、準備好食材。2、雞蛋磕入碗中,劃散,青椒斜切,大蒜頭切碎。3、起鍋燒熱,加油。4、油七成熱時,下...
食材明細主料雞蛋(3個)青椒(1個)調料油(適量)醬油(適量)蠔油(適量)澱粉(2匙)水(半碗)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青椒炒雞蛋的做法步驟1、土雞蛋個小,用了3個,青椒1個。2、青椒切絲。3、雞蛋打入碗內,加適量的鹽調成液狀。4、鍋...
“最近做了好多菜,全部都是記憶中爸爸愛吃並且愛做的菜,從小家裏一般做飯的都是爸爸,媽媽很少做飯,所以對於爸爸愛做什麼愛吃什麼還是比較清楚的,因爲我倆口味也差不多,雖然都是簡簡單單的家常菜味道卻是一直懷念的,從結了婚...
食材明細主料青椒(適量)雞蛋(兩個)輔料香蔥(適量)調料食用油(適量)鹽(適量)蠔油(適量)黃酒(少許)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)雞蛋炒青椒的做法步驟1、雞蛋備用。2、薄皮青椒洗淨備用。3、去籽去蒂切成細備用。4、雞蛋打散,加入...
“家裏小朋友喜歡吃炒雞蛋,最近就變換配菜做炒雞蛋”食材明細主料雞蛋(4個)青椒(5個)紅椒(適量)輔料蒜(4~5個)配料油(適量)鹽(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)青椒炒雞蛋的做法步驟1、青椒、紅椒洗淨2、青椒、紅椒切塊,蒜切...
食材明細主料青椒(適量)雞蛋(適量)輔料蠔油(適量)油(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青椒炒雞蛋的做法步驟1、準備好的食材。2、青椒切丁雞蛋打散。3、鍋中加油煎蛋。4、取出雞蛋放青椒翻炒。5、加入耗油。6、放入雞蛋...
“南方的天氣最近陰雨綿綿,不想去菜場了,就隨手炒個青椒雞蛋吧!下飯又好吃!”食材明細主料青椒(兩個)雞蛋(兩個)肉片(適量)輔料姜(適量)配料油(適量)鹽(適量)老抽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青椒炒雞蛋的做法步驟1、生薑,青...
“簡單的家常小炒。”食材明細主料雞腿(一隻)青椒(兩個)紅椒(一個)小米椒(四個)蔥(兩根)姜(一塊)蒜瓣(三個)輔料鹽(適量)味精(適量)生抽(適量)食用油(適量)料酒(少許)中辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)青紅辣椒炒雞丁的做法步驟1、準備一隻雞...
食材明細主料青椒(2個)雞蛋(2個)輔料蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)醬油(適量)其他(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青椒炒雞蛋的做法步驟1、青椒2個雞蛋2枚。2、青椒切塊雞蛋打散。蔥姜切絲蒜切沫。3、鍋中加油,煎蛋。4、鍋中放入蔥姜。5...
“青椒雞蛋花的做法很簡單,味道卻非常好,是一道很下飯的快手家常小炒,一般情況下,三分鐘左右即可以做出一道青椒炒雞蛋。我早餐就愛做這雞蛋花,簡單快,可以加餅子和饃饃一起吃,開胃又下飯。女兒超喜歡早餐就吃這菜,還喜歡每次...
“青椒炒雞蛋是一款家常菜品,操作簡單,成品黃綠搭配,色彩美觀,口味鮮香,營養豐富。”食材明細主料青椒(160克)雞蛋(2個)蒜頭(2瓣)輔料鹽(適量)雞精(少許)醬油(數滴)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青椒炒雞蛋的做法步驟1、青椒洗淨去...
“有時候實在不知道做什麼菜了,就炒個雞蛋吧!雞蛋營養價值高,又好吃。至於下飯這方面嘛,青椒同學,一切都交給你了!去吧,青椒炒蛋!”食材明細主料青椒(5個)雞蛋(2個)輔料蒜末(適量)配料鹽(適量)生抽(適量)油(適量)老抽(2ml)微辣(口味)炒(工藝)十...
“比西紅柿炒雞蛋還簡單的家常菜”食材明細主料雞蛋(2枚)青椒(1個)輔料鹽(適量)油(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青椒炒雞蛋的做法步驟1、雞蛋打散,可以加少量水,雞蛋會更嫩。2、平底鍋放油,油熱,倒入打散的雞蛋,油適當多...
食材明細主料青椒(3只)雞蛋(2只)輔料油(適量)鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)青椒炒雞蛋的做法步驟1、所有食材。2、雞蛋打入碗中拌勻,青椒去籽洗淨切條。3、起油鍋加熱,放入雞蛋炒熟留油出鍋備用。4、放入青...
“青椒炒雞蛋是一道家常菜餚,主要材料爲青椒和雞蛋。其做法簡單,營養豐富。”食材明細主料青椒(適量)雞蛋(適量)輔料蔥(適量)蒜(適量)料酒(適量)鹽(適量)花生油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青椒炒雞蛋的做法步驟1、準備青...
“夏天沒胃口,更不愛動,經常花1個多小時滿頭大汗做完一桌飯,15分鐘大家就吃完了,然後再七碟八碗的一通洗,好累哈?其實,解決夏天吃飯難的問題很輕鬆,一鍋炒麪解決全家人的一餐飯,有滋有味,全家如狼似虎全吃光了。今兒我帶來的這...
食材明細主料豆腐(3兩)青椒(1個)土雞蛋(2個)輔料黑木耳(適量)胡蘿蔔(1/3根)豬肉(1勺)蔥花(適量)薑末(適量)配料豆豉(1勺)油(適量)鹽(適量)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)青椒豆腐炒雞蛋的做法步驟1、豆腐切片,下油鍋煎至兩面黃,盛起待用2、...
“粗茶淡飯最養人,平平淡淡纔是真。記錄生活中的點點滴滴!”食材明細主料雞蛋(2個)輔料青辣椒(5個)調料植物油(5g)鹽(3g)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)進階(難度)青辣椒炒蛋的做法步驟1、幹鍋不放油放入青辣椒炒幹水分。2、加入鹽調底...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料青辣椒:130雞蛋:3個輔料陳醋:適量精鹽:適量小蔥:適量米醋:適量食用油:適量具體步驟1.食材。2.青辣椒的凹線就是辣椒的筋,從它的旁邊切開。3.左手拿着辣椒...
“雞蛋營養豐富,是我家每天必吃的食物,而且雞蛋可以和其他食材搭配多樣,變化出美味的菜餚。青椒內含豐富的維生素C,辣味較淡或者根本不辣,最適合想補充維生素C,又不想吃太辣的人了。青椒和雞蛋的搭配軟中帶脆,嫩滑清香。”食...
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