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食材明細主料香米（三兩）輔料雞蛋（1個）香蔥（適量）配料精鹽（適量）食用油（適量）蔥香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）香蔥蛋丁粥的做法步驟1、香米適量。2、香米用清水淘冼數遍，入進電壓鍋里加適量的清水。調至煮粥檔煮成白米粥。3、煮...
“快手菜適合生活工作緊張的人們，丁香魚無骨無刺很適合老人小孩食用。且營養豐富”食材明細主料丁香魚（一把）雞蛋（三個）辣椒（一個）蔥（一根）蒜苗（一根）輔料味精（少許）鹽（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蛋香丁香魚的做法步驟1...
“這是一道色香味俱全的菜品，營養豐富，喜歡的朋友也可以試試哦！”食材明細主料紫洋蔥（一個）香菇雞丁（適量（炒好））輔料稻米油（適量）鹽（適量）生抽（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香菇雞丁炒洋蔥的做法步驟1、紫洋蔥去掉外衣洗...
食材明細主料粥（適量）雞蛋（兩個）輔料蔥花（適量）醬油（適量）鹽（適量）姜（適量）料酒（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蔥花雞蛋粥的做法步驟1、姜拍好。2、蔥花。3、白粥煮開。4、加入姜。5、加入兩個雞蛋，煮一會在戳破。6、加入適...
“蛋餅，一杯麪粉，一個蛋，一點油的完美結合，是簡單的卻是美味的，一般早晨我家多用來做早餐，一家人的最愛。今天用的是金龍魚稻米油，金龍魚稻米油高營養，低油煙，具有淡淡稻米清香，清爽不油膩，高溫炒菜油煙少，油質穩定，菜餚保持原汁原...
“傳統的早餐，粥、油條都佔據着重要的位置。喜歡吃香噴噴油條，但是油炸容易上火，熱量高。把油條、加上蔥、放上油、鹽融入粥裏，不僅能吃到軟香的油條，粥也更美味，濃稠順滑，熱氣騰騰。”食材明細主料大米（150克）油條（2根）香蔥（60克...
“這是一款非常好吃的快手早餐。記得上學時早上趕時間，沒少這麼做，再來一碗稀飯或油茶，簡單快捷，幾分鐘就搞定一家人的早餐，撐起一上午不停的能量消耗，有時候也放一點香腸或其他的，非常不錯哦。”食材明細主料饅頭（1個）輔料鹽（...
食材明細主料蔥花（適量）米（適量）皮蛋（適量）肉絲（適量）調料鹽（2克）雞精（2克）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蔥香皮蛋瘦肉粥的做法步驟1、鍋內加入大米，適量清水洗乾淨，第一步煮稀飯檔一個小時。2、皮蛋去皮切塊，蔥花切斷備用。3、...
“最近的溫度開始升溫，大熱的天氣，男友生病了。自己也生過病，也知道生病的人想吃的----“清淡，少油，半流食”今天本來想做皮蛋瘦肉粥的，但是介於男友不愛吃皮蛋，所以改成了蔥花瘦肉粥，他吃了好多，希望病快快好起來....”食材明...
“秋天空氣開始乾燥，面板也一樣，江南地區這個時節要說什麼蔬菜最常見，最有營養，當屬---白蘿蔔！圓圓的，鮮嫩多汁的白蘿蔔，不僅營養豐富，而且最適合這個季節吃啦，而且價格相當的實惠買上2塊錢的蘿蔔，2塊錢的五花肉就可以炒出一大...
“面對着一大碗白粥，總感覺太清淡了，肉又沒來得及解凍，於是想到了雞蛋，記得小時候在我病的時候，媽媽也做過蛋花粥給我喝，滴上幾滴香油，可香了。”食材明細主料白粥（1碗）雞蛋（1枚）香蔥（1棵）調料精鹽（1/3小匙）胡椒粉（1/６小匙）麻油（1/2小匙）...
“一道很清爽又好吃的家常小炒菜。都是沒有買菜也能從家中現成的食材中找出來的。土豆，洋蔥，青椒，是咱家必備的一些食材。如果沒有買菜的話，也能夠找出來湊合成一道小菜。”食材明細主料土豆（一個）洋蔥（一個）青椒（一個）香腸（一個...
食材明細主料雞脯肉（一塊）香菇（三個）胡蘿蔔（一個）甜玉米粒（一小碗）米（半碗）輔料生薑（適量）小香蔥（適量）菇鹽（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）香菇雞丁粥的做法步驟1、雞脯肉切丁，加鹽用澱粉抓勻，胡蘿蔔切丁，香菇切丁用鹽醃...
“昨天炸過蔥油，把炸過的蔥也留好了，用來做菜，必定好香，所以今天在燒冬瓜時時就用蔥油和蔥做調料了。菜是一般家常菜，但不同之處是用蔥和蔥油燒的，比普通的菜香一些。”食材明細主料豬肉丁（75克）冬瓜丁（400克）輔料香蔥（1棵）生薑（1...
“亞麻籽油富含α-亞麻酸。亞麻酸是一種多不飽和脂肪酸，是人體必不可少，但自身又不能合成的必需脂肪酸。它可以衍生爲EPA和DHA，對於增強視力，調節注意力和認知過程有良好作用。並且，DHA和EPA在體內具有降血脂、改善血液循...
食材明細主料洋蔥（半個）土雞蛋（3個）輔料鹽（適量）油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥丁炒雞蛋的做法步驟1、洋蔥去膜洗淨切小丁，雞蛋磕入碗中加少許鹽、醋打散2、熱鍋放入少許油3、放入洋蔥丁翻炒4、洋蔥丁炒至顏色...
“鹹鮮，濃郁的皮蛋香味兒，簡單易做，特別好喝。”食材明細主料皮蛋（一個）大米（適量）輔料香蔥（適量）鹽（適量）薑絲（適量）鹹香（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）香蔥皮蛋粥的做法步驟1、皮蛋一個去皮切小塊。2、適量大米。3、淘洗淨。4、切...
“吃剩的麪包放在那不想吃了，換個吃法一下吃光光。”食材明細主料老麪包（6只）輔料蔥（一撮）黃油（一小塊）蔥香（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔥香麪包丁的做法步驟1、吃剩的老麪包6只。2、切塊。不用太小塊，不然碎渣多。3、蔥切...
“鹹香誘人。”食材明細主料香蔥（少許）海米（適量）粥（適量）調料玉米油（適量）蒜蓉（適量）薑絲（適量）鹽（適量）雞精（少許）鹹香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香蔥海米粥的做法步驟1、粥熬好備用。2、海米浸泡片刻，洗一下控水。3、香蔥碎。4、...
“蝦營養豐富，其中富含的蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍甚至到幾十倍，以蝦仁和大米煮的稀飯，味道非常鮮美，回味無窮，蝦仁粥具有滋補元氣、強身健體的功效，適合小兒、老人、及三高人羣食用。”食材明細主料大米（100克）蝦仁（50克）輔料...
“有沒有想把香菇和雞肉做到粥裏？如果再配上一些燕麥片和一個荷包蛋呢？聽起來是不是很豐富？早餐吃上這麼一碗燕麥香菇雞丁窩蛋粥一上午的營養是妥妥的夠了。這款有肉有蛋有蔬菜和雜糧的粥，做法也非常的簡單，只要你肯早上花...
“平時，有拌毛豆，也有拌藕丁，這次兩樣同拌，或糖醋的，辣的，蔥香的皆可隨意。食材：藕100克、毛豆100克、紅椒1只配料：蔥10克、菜籽油20克、蒸魚豉油適量、生抽適量，芝麻油適量、精鹽少許。”食材明細主料藕（100克）毛豆仁（100克）輔料...
“本來今天是準備做皮蛋瘦肉粥的，回來的時候從車庫裏找了2個皮蛋，想着樓上的冰箱裏應該有瘦肉，就沒有在車庫的冰箱裏拿肉，誰知在樓上冰箱翻了半天，也沒有找到肉，懶得下樓去車庫冰箱裏拿瘦肉，正好從冰箱裏翻出臘鴨腿，於是就煲...
“考慮家人不愛甜，來口鹹肉味的司康餅！”食材明細主料雞蛋（1個）麪粉（150克）蔥油（50克）臘腸（一根）輔料泡打粉（1/2小勺）鹽（1/2小勺）蔥花（少許）蔥香（口味）烘焙（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蔥香臘腸丁司康的做法步驟1、熬好的蔥油備用。2、臘腸切...
食材明細主料香腸（適量）洋蔥（適量）輔料鹽（適量）油（適量）生抽（適量）味精（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香腸洋蔥丁的做法步驟1、備香腸，洋蔥，辣椒。2、辣椒切絲，香腸切片，洋蔥切塊。3、先炒辣椒，4、放進洋蔥，5、放點鹽，6、炒斷生...
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