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食材明細主料西紅柿(1個)豆腐(1盒)輔料平菇(100g)調料食用油(適量)香蔥(適量)鹽(適量)胡椒粉(適量)香菜碎(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)進階(難度)西紅柿豆腐平菇湯的做法步驟1、食材,西紅柿,盒裝豆腐,平菇,香蔥。2、西紅柿去皮切塊,平菇洗...
食材明細主料內酯豆腐(1盒)西紅柿(1個)白玉菇(1盒)輔料姜(適量)油(適量)醬油(適量)鹽(適量)酸甜(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿豆腐蘑菇湯的做法步驟1、準備好的食材。2、西紅柿去皮,白玉菇焯水。3、西紅柿打成泥。4、鍋中加油,...
食材明細主料豆腐(500克)西紅柿(1個)香菇(5朵)輔料大豆油(30克)精鹽(3克)五香粉(2克)味精(3克)郫縣豆瓣醬(10克)蔥末(10克)薑末(10克)微辣(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿香菇燒豆腐的做法步驟1、將大豆腐清洗乾淨,切成小塊,放入鍋中焯...
“酸辣,鹹鮮適口,喝了渾身暖暖的😋”食材明細主料西紅柿(半個)白菜心(適量)豆腐(一小塊)輔料花生油(適量)蔥花(適量)鹽(適量)雞精(適量)陳醋(適量)香菜(適量)小米椒(一個)生粉(適量)酸辣(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿白菜豆腐湯的做法步...
食材明細主料西紅柿(1個)輔料蠶豆米(適量)蘑菇(適量)調料香蔥(適量)食用油(適量)鹽(適量)雞粉(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)進階(難度)西紅柿豆瓣蘑菇湯的做法步驟1、食材,蠶豆米,蘑菇,去皮切塊的西紅柿。2、起鍋放油下入西紅柿塊蠶豆...
食材明細主料西紅柿(一個)豆腐(半塊)粉絲(適量)輔料蔥花(適量)鹽(適量)調料十三香(適量)白胡椒粉(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)西紅柿豆腐粉絲湯的做法步驟1、食材:豆腐切塊,粉絲提前泡軟,西紅柿去皮切片。2、鍋中油熱放入蔥...
“午餐一道美味可口的湯!”食材明細主料金針菇(適量)西紅柿(2個)油豆腐(適量)蔥花(幾根)洋蔥(半個)嫩豆腐(一塊)輔料鹽(2克)生抽(2克)玉米油(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)洋蔥西紅柿豆腐金針菇湯的做法步驟1、提前準備好所需要...
食材明細主料金針菇(適量)甜豆(適量)西紅柿(一個)輔料鹽(1克)玉米油(5毫升)生抽(2克)胡椒粉(一勺)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)金針菇甜豆西紅柿湯的做法步驟1、西紅柿切成小塊放入不粘鍋煸炒至像番茄醬那樣拌均勻。2、大火煮...
“無肉不歡”食材明細主料牛腩(500g)西紅柿(兩個)豆腐(適量)番茄黃豆罐頭(兩匙)輔料鹽(總用量一小勺半)糖(一小勺)生抽(一匙)蔥(適量)料酒(一匙)香菜(適量)姜(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)西紅柿牛腩豆腐湯的做法步驟1、西紅柿去...
“西紅柿又名番茄。據營養學家研究測定:每人每天食用50克-100克鮮番茄,即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要。番茄含的“番茄素”,有抑制細菌的作用。番茄中含還有豐富的抗氧化劑。而抗氧化劑可以防止自由基對面板的...
“夏日炎炎,胃口不強,這道湯開胃健脾。”食材明細主料西紅柿(2個)豆腐(200g)輔料金針菇(100g)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿豆腐湯的做法步驟1、主料洗淨切塊備用。2、油熱下西紅市放鹽炒出汁。3、加水大火煮開。4...
食材明細主料西紅柿(1個)雞蛋(1個)內脂豆腐(1盒)輔料薑末(1匙)雞精(適量)油(適量)鹽(適量)小蔥(一根)澱粉(1匙)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿雞蛋豆腐湯的做法步驟1、西紅柿洗淨切片(切丁切塊都行,隨自己喜歡),姜切好備用(切絲,片,末...
食材明細主料西紅柿(2個)金針菇(1袋)內酯豆腐(1盒)調料鹽巴(2勺)味精(1勺)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿金針菇豆腐湯的做法步驟1、金針菇去除根部。2、金針菇泡水中清洗乾淨,內酯豆腐切塊,西紅柿去皮切塊。3、鍋中放油...
食材明細主料嫩豆腐(150g)西紅柿(1個)雞蛋(1只)生菜(50g)水澱粉(適量)香菇(適量)輔料鹽(1匙)生抽(1匙)醋(1匙)香油(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)西紅柿雞蛋豆腐湯的做法步驟1、西紅柿,嫩豆腐,香菇,生菜切碎,雞蛋打散。2、湯鍋做水,水...
“這是一道快速的湯菜。嫩豆腐,配上西紅柿和絲瓜。清香甘甜”食材明細主料絲瓜(一根)西紅柿(一個)嫩豆腐(適量)小蔥(二根)生薑(半快)輔料芝麻油(半匙)鹽(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿豆腐絲瓜湯的做法步驟1、絲瓜去...
食材明細主料西紅柿(1個)輔料豆腐(1盒)雞蛋(1個)蔥(1根)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)西紅柿豆腐蛋湯的做法步驟1、食材,如圖。2、西紅柿去皮切碎,蔥切碎。3、起鍋油熱下蔥炒香。4、下入西紅柿翻炒出汁。5、加入開水。6、下...
食材明細主料金針菇(適量)內酯豆腐(半盒)西紅柿(2個)輔料醬油(適量)番茄沙司(適量)蔥(適量)雞精(適量)白胡椒粉(適量)鹽(適量)酸甜(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)金針菇豆腐西紅柿濃湯的做法步驟1、準備好的材料。2、金針菇焯水。3、西紅...
“豆腐當中含有鐵和磷等微量元素是比較多的,能夠補充所需要營養,能夠促進食物的消化,同時也可以達到健脾和胃的效果。豆腐當中含有蛋白質也是比較豐富的,其中含有人體所需要的多種氨基酸,吃了以後可以達到清熱潤燥和生津止...
“平菇中所含的氨基酸比較高,氨基酸可以促進蛋白質的合成,可以增強抵抗力,改善記憶力。平菇中含有很多的粗纖維,纖維素可以保持腸內水分平衡,可以起到通便排毒的作用,對於便祕患者有很好的作用。而且還可以起到降血脂、降血...
食材明細主料鯽魚(1條)輔料西紅柿(1個)內酯豆腐(1盒)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)西紅柿鯽魚豆腐湯的做法步驟1、食材,如圖,鯽魚一條,內酯豆腐一盒2、蔥姜備用3、平底鍋放少許油下入蔥姜和鯽魚煎香4、待鯽魚兩面煎黃下入...
食材明細主料西紅柿(2個)海鮮菇(100g)豆腐(一塊)雞蛋(2個)輔料蔥(少許)姜(少許)調料鹽(適量)胡椒粉(適量)雞精(適量)澱粉(少許)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿豆腐蘑菇湯的做法步驟1、準備好材料,西紅柿切成小塊,薑切片。2、海鮮菇...
食材明細主料基圍蝦(適量)嫩豆腐(一塊)西紅柿(2個)蔥花(幾根)大蒜(幾片)輔料玉米油(適量)鹽(2克)清淡(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)嫩豆腐西紅柿鮮蝦湯的做法步驟1、西紅柿切成小塊,嫩豆腐也切成小塊。2、蝦去殼,去掉蝦線,清洗乾淨備用...
食材明細主料豆腐(一塊)西紅柿(兩個)香蔥(一顆)生薑(一塊)輔料鹽(適量)油(適量)胡椒粉(一匙)十三香(一匙)鹹鮮(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿豆腐湯的做法步驟1、準備好食材。2、西紅柿用熱水燙一下,把皮薄下來。西紅柿和豆腐切方...
“喜歡西紅柿煮的各種食物、吃起來酸甜美味、色澤紅潤、加入肉丸更好吃~”食材明細主料西紅柿(1個)豆腐(1塊)肉末(300g)輔料大蔥(適量)薑末(適量)香油(1勺)鹽(1勺)紅薯粉(適量)黑胡椒粉(1勺)雞精(半勺)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)進階(難度)西...
“灰豆腐果,譽稱“人蔘果”,也叫“神仙果”。產於中國銀杉之鄉—道真仡佬族苗族自治縣,是道真仡佬族人民世代相傳的風味特色食品。以優質大豆爲原料,經傳統的石磨磨製工藝,輔以優質無污染的草木灰,精細加工而成。最佳是煮法...
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