有關五味山藥粥的家常做法的精選大全
“在四味山藥粥的基礎上再加入茯苓,茯苓功能利水滲溼,而藥性平和,利水而不傷正氣,爲利水滲溼要藥。各豆米事先炒過。曾經有幸在中藥方中見炒四樣,此三樣皆在其中。當時甚爲好奇,炒爲中藥炮製大法之一,此幾樣炒後有什麼作用呢...
山藥是小編母親特別喜歡的美食,所以小編從小就經常能喝到美味的山藥煮粥。山藥口感微微甜,吃到嘴裏糯糯的感覺,搭配大米粥或是糯米粥,都是非常好吃的,小編每次都能吃到撐。這麼好的美食一定要拿出來跟大家一起分享,現在小編...
“這道五彩山藥丁營養豐富,脂肪含量低,熱量極少,食後既能增加飽腹感,又可以健脾瘦身!”食材明細主料山藥(200克)輔料南瓜(50克)黃瓜(半根)玉米粒(適量)木耳(適量)配料蔥(適量)蒜(適量)黑胡椒(適量)鹽(適量)油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡...
“鐵棍山藥的粥一點點擴容,最後讓蓮子也參與進來。若是再加兩味,就可以做八珍糕了。紅蓮,只有紅蓮。好像藥房裏的都是白蓮,有什麼說道嗎?不過據說紅蓮不去皮,似乎還有補血的功效。茯苓粉把一鍋粥都搞渾,而紅蓮的顏色則把一鍋...
“滑潤香甜,滋腎益精,健脾和胃。”食材明細主料紅棗(20g)山藥(20g)粳米(100g)輔料純淨水(適量)調料白糖(20g)甜香(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅棗山藥粥的做法步驟1、紅棗溫水泡軟,洗淨,備用。2、白糖備用。3、山藥洗淨,削皮,切片。...
“粥加山藥一起煮,口感粘粘的,越發想多喝一碗。”食材明細主料大米(適量)小米(適量)山藥(適量)輔料水(適量)清淡(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)山藥粥的做法步驟1、大米小米適量,洗乾淨。2、山藥,洗去泥土,颳去皮,切成小薄片。3、山...
現在,很多人都喜歡烹飪料理。雖然每個人的飲食不慣不同,喜歡吃的東西也不一樣。但是養生保健一直是個不變的話題。山藥是我們生活中常見的食材,而且多數人得到大多數人的喜愛與追捧。那麼,山藥是藥嗎,山藥的形狀和家常做法...
食材明細主料小米(適量)山藥(1根)糯米(適量)輔料清水(適量)清淡(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)小米山藥粥的做法步驟1、山藥去皮。2、小米和糯米洗乾淨備用。3、山藥切小塊。4、加入適量清水。5、蓋上鍋蓋隔水燉晚上睡前定時。...
食材明細主料山藥(適量)紅薯(適量)大麥(適量)輔料四色小米(適量)糯米(適量)調料純淨水(適量)清淡(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)山藥紅薯粥的做法步驟1、準備好食材:如圖所示。2、將小米,大麥,糯米洗乾淨,用開水泡20分鐘。3、將所有食...
“山藥富含對人體有益的微量元素,具有養血、補腦、益腎、抗衰老等功能。山藥中還含有豐富的膽鹼和卵磷脂,有助於提高人的大腦的記憶力。山藥營養豐富,具有增強神經細胞活性,補心氣、安心神、治健忘、養心益智,增強記憶功能...
食材明細主料紅豆(適量)山藥蛋(適量)大米(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅豆山藥蛋粥的做法步驟1、紅豆提前泡一晚上。2、泡好後,放入洗淨的山藥蛋和大米。3、大火煮開後轉中小火熬至紅豆開花。4、放冰...
山藥君可是好東西呀。下面這些你至少吃過一種甚至全部吧:素菜山藥、山藥脆片、甜品山藥、山藥泥、山藥燉排骨......。山藥最爲人熟知的功效就是補腎。此外山藥的熱量不高、口感可以隨意發揮或脆嫩或綿沙。相信我,如果您...
山藥大家都認識嗎?山藥是蔬菜當中的一種,山藥的外形是長長的粗粗的,表皮是黑褐色的,上面有一些根鬚。將山藥的表皮去除之後,那裏面的肉是白白的,有一種粘液。山藥有補氣的功效,因此我們平時可以用山藥來炒着吃,或者蒸着吃,還有...
“山藥薏米芡實粥中加入白扁豆,就是四味山藥粥了。白扁豆,味甘,性微溫,有健脾化溼,利尿消腫,清肝明目等功效,用於脾胃虛弱,食慾不振,大便溏瀉,胸悶腹脹。白扁豆,也是藥食同源的食材。不過,很少用。市場上很常見,卻幾乎不買,不知道除...
“在外面玩了一天回來,中午吃多了,晚飯準備省下來,但是不能不考慮明天的午飯,翻出家裏的材料,做了個家常山藥小炒準備明天中午的帶飯。我喜歡顏色鮮豔有層次感的菜菜,而且營養搭配也算不錯嘻嘻”食材明細主料山藥(800g)輔料胡...
準備時間:60分鐘    烹飪時間:60分鐘最近身體虛,感覺需要大補,查閱資料後就做了這個:五味山藥粥。用水量可根據自己喜好酌情調整(就是或稀或稠自己選擇)。這個粥不是全都適合人們,大便祕結者還...
“大棗可以補脾益氣,山藥是和胃健脾的。兩個放在一起熬不僅養胃,而且可以補脾益氣。味道也是香甜。”食材明細主料大米(50克)小米(50克)輔料山藥(半根)紅棗(十數個)色拉油(幾滴)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)山藥紅棗粥的做法...
“山藥具有滋補強身、助消化,斂虛汗,止瀉之功效。常食能健脾益胃,助消化。霧霾天氣,空氣中有着水氣和灰塵,容易傷脾傷肺,山藥能補脾養胃,生津益肺,對於脾虛食慾不好以及肺虛咳嗽不止有非常好的食療效果。”食材明細主料小花豆...
“參考月齡10個月+山藥具有健脾補肺、益胃補腎之功效山藥營養豐富,含有澱粉、蛋白質、粘液質等多種營養素,特別是所含的澱粉酶有水解澱粉爲葡萄糖的作用,直接爲大腦提供熱能有,對健腦有重要作用。山藥中含有豐富的膽鹼和...
“這幾天腸胃又有些想造反,不是很舒服。經常會熬些粥來滋補養胃,希望能有些作用。”食材明細主料花生(適量)紅豆(適量)糯米(適量)鐵棍山藥(適量)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)紅豆花生山藥粥的做法步驟1、花生,紅豆,糯米分別...
“【清炒山藥】以最簡單的加工炒出乾脆清香的家常美味”食材明細主料山藥(適量)胡蘿蔔(適量)輔料蔥花(適量)蒜片(適量)料酒(適量)糖(適量)鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清炒山藥的做法步驟1、山藥、胡蘿蔔清洗乾淨,山藥...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘五味山藥粥,聽名字就口水直流吧。想想看,既香氣撲鼻,又美味可口,真是一款讓人垂涎欲滴呀。這款不僅美味可口,而且具有豐富的營養價值,富含多種維生素,具有多...
“山藥和胡蘿蔔是很好的搭配,色香味俱全,還有着較好的營養,這是一道菜的關鍵。很喜歡這道菜,因爲喜歡辣一點的就放了一點辣椒,也可以做清淡型的,根據自己口味定。”食材明細主料山藥(適量)胡蘿蔔(適量)輔料香菜(適量)蔥花(適量)姜(適...
食材明細主料山藥(倆根)油菜(倆小把)西紅柿(一個)輔料蔥(適量)蠔油(適量)生抽(適量)鹽(適量)老抽(適量)姜(適量)蒜(適量)原味(口味)未知(難度)家常山藥的做法步驟1、準備ing。2、山藥削皮,備用。3、蘑菇和菜,備用。4、西紅柿備用,我的是凍的,冷水...
“健脾益氣,薏米和山藥同食能夠補氣健脾,緩解身體疲倦無力、脾胃虛弱等症。”食材明細主料大米(50g)薏米(50g)山藥(100g)輔料純淨水(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)薏米山藥粥的做法步驟1、薏米,備用。2、大米淘洗乾淨,浸...
熱門標籤
-
牛建
蝦茸肉末白菜卷的家常做法
澳牛
黑木耳臥蛋的做法步驟
主廚
韓式辣椒拌冷麪的最正宗做法
海蔘豌豆蒸蛋羹怎麼做好吃
烤棉花糖的做法
雙味抹茶餅乾
簡單披薩的做法步驟
黃金菊怎麼做
苦蕎香米炒飯
泡椒脆爽白蘿蔔
肉末豆腐皮燉粉條的做法步驟
雞心炒黃瓜的做法步驟
綠豆雞湯的家常做法
豆豉小魚乾的最正宗做法
紅燜鯉魚
桃仁菠菜的做法
豬肝瘦肉芥菜湯怎麼做
黑龍
黑米麪餅
荷蘭豆腐竹炒黃豆芽的最正宗做法
雙色糯米糕的做法
烤箱版風乾牛肉乾怎麼做好吃
麥仁豆乾湯
西葫蘆拌麪筋的家常做法
火爆腰塊怎麼做好吃
紅酒牛肉蔬菜焗飯的做法步驟
鮮湯牛肉米粉的做法
紫地瓜餅的最正宗做法
扁豆花
原味梨汁的最正宗做法
南瓜紅豆卷的最正宗做法
鮮銀耳香梨羹的做法步驟
電飯鍋版地瓜面包
-
推薦閱讀
- 老友記串串加盟條件是什麼 - 這麼好的品牌一定要仔細瞭解
- 自制麻辣蔥油雞怎麼做美味好吃
- 潮式蟹粥的做法 - 潮式蟹粥怎麼做
- 怎麼吃紅棗補血
- 姜檸可樂的做法 - 姜檸可樂怎麼做
- 蔓越莓蕎麥磅蛋糕的做法 - 蔓越莓蕎麥磅蛋糕怎麼做
- 藍晶蒸餃的做法 - 藍晶蒸餃怎麼做
- 豆漿怎麼減肥 - 豆漿減肥原理
- 棗泥麻團的做法 - 棗泥麻團怎麼做
- 辣腐乳蒸海鱸魚的做法 - 辣腐乳蒸海鱸魚怎麼做
- 枸杞的藥用價值,堅持吃,效果意想不到
- 老北京的經典風味小吃 - 美麗的蝴蝶酥怎麼做美味好吃
- 焦熘牛肉片的做法 - 焦熘牛肉片怎麼做
- 知道女人吃什麼補充膠原蛋白嗎 - 解讀留住歲月的密碼
- 美味滑蒸荷葉香菇雞怎麼做美味好吃