五彩山藥湯的做法 - 五彩山藥湯怎麼做

“參考月齡10個月+
山藥具有健脾補肺、益胃補腎之功效
山藥營養豐富，含有澱粉、蛋白質、粘液質等多種營養素，特別是所含的澱粉酶有水解澱粉爲葡萄糖的作用，直接爲大腦提供熱能有，對健腦有重要作用。

山藥中含有豐富的膽鹼和卵磷脂，有助於提高人的大腦的記憶力。山藥營養豐富，具有增強神經細胞活性，補心氣、安心神、治健忘、養心益智，增強記憶功能。”

食材明細

• 鹹鮮 （口味）
• 煮 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

五彩山藥湯的做法步驟

• 1、準備食材

• 2、切蔥花

• 3、山藥去皮擦絲

• 4、西紅柿去皮切顆粒

• 5、鍋裏倒入植物油西紅柿翻炒出汁

• 6、加入一碗清水

• 7、加入山藥煮10分鐘

• 8、撒入蔥花煮2分鐘出鍋

• 9、出鍋嘍，1歲以上寶寶可加入少許鹽和耗油提味

• 10、這樣就可以開動啦