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2020-02-07 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料綠豆仁：500公克山藥：500公克紅棗：50公克冰糖：2大匙輔料具體步驟1.將綠豆仁、紅棗洗淨後泡水約10分鐘，備用。2.山藥削皮後切成約1公分左右的小丁狀。3.取一...

2023-12-29 食材明細主料白菜（適量）蝦仁（適量）粉絲（一把）調料鹽（1.5克）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）白菜蝦仁燉粉絲的做法步驟1、準備材料，蝦仁去蝦線，煮熟備用。2、大火燒開水，入粉絲煮一下。3、在放白菜煮一分鐘。4、放入蝦仁。5、大...

蝦仁鴨血燉豆腐的做法 - 蝦仁鴨血燉豆腐怎麼做

2023-12-28 “冷天，就愛吃燉菜；豆腐和它們是絕配，10分鐘出鍋，鮮香嫩滑，簡單營養又好吃。下面就一起來看看，我是怎麼把這三種食材搭配製作成爲鮮美可口的菜餚吧，喜歡的小夥伴不妨收藏試做哦~~~”食材明細主料豆腐（1塊）鴨血（1塊）青蝦仁（14只）調...

蝦仁燉蛋的做法 - 蝦仁燉蛋怎麼做

2023-12-27 “營養豐富，口感嫩滑，非常適合老人，孩子食用～”食材明細主料雞蛋（兩個）蝦仁（適量）輔料香蔥（適量）溫水（適量）調料香油（適量）鹽（適量）千禾醬油（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蝦仁燉蛋的做法步驟1、蝦仁洗淨，背後劃一刀...

蝦仁豆腐燉蛋的做法 - 蝦仁豆腐燉蛋怎麼做

2024-01-04 “今天我家的蝦仁燉蛋多加了一樣食材，那就是嫩豆腐。豆腐營養豐富，含有豐富蛋白質，而且豆腐蛋白屬於完全蛋白，不僅含有人體必需的8種氨基酸，其比例也接近人體需要，營養價值較高。豆腐中含有的多種礦物質，能補充鈣質，防止因缺...

蝦仁白菜燉豆腐的做法 - 蝦仁白菜燉豆腐怎麼做

2023-12-28 “美味一鍋燉～有肉有菜，營養豐富，鮮香美味，非常適合秋冬季節食用，吃完暖暖的～”食材明細主料豆腐（一塊）白菜（適量）蝦仁（適量）輔料五花肉（適量）香菜（適量）蛋餃（一個）調料稻米油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹香（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蝦仁...

蝦仁芋艿燉豆腐的做法 - 蝦仁芋艿燉豆腐怎麼做

2024-01-05 食材明細主料豆腐（1塊）蝦（6只）芋艿（2個）輔料蔥（適量）胡蘿蔔（適量）姜（適量）青椒（適量）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁芋艿燉豆腐的做法步驟1、蔥姜切碎，捏一小把紅辣椒備用，喜歡辣的可多放一些。2、豆腐切丁放鹽水裏泡一會。3、...

雙仁蓮子木耳燉雞的做法雙仁蓮子黑木耳燉雞腿雙仁蓮子木耳燉雞怎麼做

2024-02-27 “雙仁蓮子黑木耳燉雞腿：薏仁、花生仁、黑木耳、雞腿。薏仁（拉丁SemenCoicis英文名CoixSeed）又名薏苡仁、苡米、苡仁等。是常用的中藥．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痹、清熱排膿等功效...

蝦仁燉白菜豆腐的做法 - 蝦仁燉白菜豆腐怎麼做

2023-12-29 “冬天的家常菜，美味營養。”食材明細主料蝦仁（適量）白菜（適量）豆腐（適量）調料蔥（適量）姜（適量）鹽（適量）味精（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蝦仁燉白菜豆腐的做法步驟1、大白菜洗淨切塊備用。2、豆腐切方塊備用。3...

蝦仁燉豆腐的做法 - 蝦仁燉豆腐怎麼做

2024-01-09 “丫頭最近開始長身體了，嘴巴太刁，只吃我做的菜，擔心營養跟不上，只能休息一天，做一天的飯。豆腐，基圍蝦都是她的最愛。”食材明細主料豆腐（400克）基圍蝦（19個）輔料生抽（1.5勺）鹽（適量）胡椒粉（少許）色拉油（少許）澱粉（3勺）鹹鮮（口味）燉（工藝）半...

薏仁燉排骨的做法 - 薏仁燉排骨怎麼做

2024-01-11 食材明細主料排骨（1斤）薏仁（1/2杯）輔料料酒（2湯匙）鹽（1茶匙）姜（2片）蔥（1根）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）薏仁燉排骨的做法步驟1、薏米提前用清水泡好。2、排骨放在冷水中浸泡2小時，去除血水。3、將薏米，排骨放入鍋中，加入料酒，姜...

杏仁露燉雪蛤的做法 - 杏仁露燉雪蛤怎麼做

2024-01-27 “雪蛤，強身健體，護膚美容，滋補佳品。”食材明細主料枸杞（6顆）雪蛤油（2朵）燈籠桂圓肉（3顆）杏仁露（1罐）哇哈哈純淨水（3瓶）小紅棗（2顆）雪蓮子（8顆）桃膠（3顆）輔料冰糖（一小勺或適量）生薑（6片）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）杏仁露燉雪蛤的做...

蝦仁餛燉的做法 - 蝦仁餛燉怎麼做

2024-01-01 “天冷來上這麼一大碗，吃完心裏熱乎乎的”食材明細主料肉（一斤）大蝦（4個）大蔥（多些）輔料香菜碎（適量）香油（適量）鹽（適量）五香粉（一點）油（適量）蠔油（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蝦仁餛燉的做法步驟1、大蔥純肉餡的，提前把肉餡料...

鮮杏仁奶燉蛋的做法 - 鮮杏仁奶燉蛋怎麼做

2024-02-27 “杏仁，有南北杏仁之分。南杏仁，又稱甜杏仁，性溫和，通常用於飲食，不作藥用。南杏仁含有豐富的維生素E、不飽和脂肪酸，因而有潤肺平喘、生津開胃、潤大腸的作用，所以，對高血壓、肺病、糖尿病及高血脂等患者而言，若能多食用，對身...

龍蝦仁燉蛋的做法 - 龍蝦仁燉蛋怎麼做

2024-01-01 “哈哈，又是雞蛋羹，只不過這一次可不僅僅有雞蛋，還有龍蝦呢！別人都是大蝦仁燉蛋，我居然整個龍蝦仁，爲什麼呢？因爲我家是收龍蝦的，龍蝦對我家來說是非常平常的食物，平時要吃基圍蝦可能比較困難，但是要吃龍蝦可是非常簡單的，我們家...

蝦仁白菜燉粉條的做法 - 蝦仁白菜燉粉條怎麼做

2023-12-29 “冬天最喜歡吃燉菜了，熱熱乎乎的，就着米飯。半碗菜，一碗菜，一會就下肚了，身上也慢慢的熱乎起來。”食材明細主料白菜（360克）蝦仁（80克）粉條（20克）輔料蔥（10克）姜（8克）蒜（1瓣）食用油（少許）生抽（10克）花椒粉（2克）鹽（4克）清水（適量）料酒（5克）鹹鮮（口味...