有關雜蔬三文魚的家常做法的精選大全
“三文魚的營養價值比較豐富,常吃三文魚可以有效的降低膽固醇。三文魚中含有豐富的不飽和脂肪酸,能夠有效的降低血膽固醇和血脂,再配上多樣的蔬菜,營養更全面,喜歡的看看:”食材明細主料三文魚(400克)洋蔥(半個)青椒(1個)胡蘿...
食材明細餅皮(3人份)麥西恩薄餅(3-4片)輔料煙燻三文魚(一袋)雞蛋(2個)羽衣甘藍(3片)羅馬生菜(4-6片)調料香草海鹽(適量)鹽(1/2匙)青梅味沙拉汁(適量)蛋黃醬(適量)色拉油(1勺)清淡(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)三文魚蔬菜捲餅的做法步驟1、準...
“鮮嫩可口的三文魚,配上嫩綠的蔬菜,清香的檸檬,猶如春天的顏色,絢麗多彩。”食材明細主料三文魚(200克)苦苣(適量)檸檬(適量)輔料醋(適量)辣根(適量)鹹鮮(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)三文魚蔬菜卷的做法步驟1、將檸檬切成薄片,越...
“三文魚其實並不是我們家常餐桌上的美食,一般來說我們提到三文魚就會想到用它來做壽司。可是對於不太喜歡吃生冷食材的人來說,三文魚無疑是一個讓人望而卻步的美食。今天的這個做法,不僅讓三文魚更加鮮美,還讓不喜歡生吃...
“寶寶們通常都非常喜歡吃意麪,而且意麪做起來簡單易上手,廚房小白都可以用10分鐘輕鬆做一碗健康的意麪哦!三文魚含有豐富的不飽和脂肪酸以及多種對人體有益的微量元素,營養豐富又易於吸收利用,而且肉鮮少刺,非常適合寶寶食...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:30分鐘主料三文魚:一塊紅燈籠椒:半個小茄子:半個洋蔥:四分之一個蘑菇:四顆輔料青檸:一個姜:一小塊蒜:幾瓣橄欖油:適量喜馬拉雅玫瑰鹽:適量黑胡椒粉:適量料酒:適量生抽:適...
食材明細主料三文魚(1小塊)藜麥飯(1碗)輔料雜蔬丁(1把)香菜(3-5顆)黑胡椒(少許)醬油(1-2勺)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)三文魚黑藜麥雜蔬炒飯的做法步驟1、三文魚洗淨,瀝乾水分2、切丁,用橄欖油煎三文魚至表面焦香3、加入黑胡...
食材明細主料三文魚(150g)香菇(50g)芹菜(50g)胡蘿蔔(50g)大米(50g)輔料鹽(1匙)味精(0.2匙)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)三文魚時蔬粥的做法步驟1、準備適量大米清水淘洗乾淨添加適量清水開始煮粥。2、香菇去蒂洗淨焯水後放入冷...
“三文魚蔬菜丁一道做給疫情期間在家上課的學生午餐,三種食材不同口感、且營養豐富、顏色美觀、口味鮮香。”食材明細主料三文魚(1塊)土豆(1個)小黃瓜(1根)輔料蒜末(適量)澱粉(適量)料酒(適量)鹽(適量)雞精(適量)大豆油(適量)鹹鮮(口味)炸(...
“優質的新鮮深海三文魚,通常的吃法都是用來製作刺身,沙拉。但有些朋友對於生食魚肉,還是有一定的牴觸心理。所以這一次,使用了“生煎”的做法來處理三文魚。這種做法並不複雜,只要食材足夠新鮮,廚房新手也可以輕鬆完成。醬...
“只要10分鐘就可以煮出綿滑的白粥?你信不信?一開始我也不信,可是自己試過以後,不得不相信。感覺好神奇哦!通常我們煮粥至少也要45分鐘,纔可以煮出水米融合的白粥。可是這個方法確實只要10分鐘!它的祕訣就是:首先將一米洗乾淨...
“繼續消耗上次網購滴三文魚~~~熟的三文魚有一股奶香~~也是很鮮美,營養豐富價格也很合適以後會一直吃~~~團購的醃料昨天已經收到啦~~~7種口味,每包可以醃製一斤的材料呢,25元還包郵費的價格,實在是太划算了,感謝美食家帶來...
“大小適中,一口一個,可以作爲手指食物讓寶寶自己抓取,讓寶寶練習手部精細動作。誘人的顏色讓寶寶都抗拒不了。三文魚和雞蛋可以給寶寶提供優質蛋白質,而三文魚中有豐富的DHA和鈣,可以幫助寶寶的大腦發育,骨骼成長。胡蘿蔔...
“寶寶很喜歡吃米飯,可是畢竟年紀還小,而且有時米飯燜得也沒有很軟,所以做一個燜飯很適合她哦,而且主食和蔬菜肉肉都有了,很方便的呢!”食材明細主料三文魚(100g)香菇(1朵)小蔥(1段)胡蘿蔔(寸段)米飯(半碗(帶玉米粒、豌豆粒))輔料食鹽(適...
“夏天,一份清涼爽口的蔬菜沙拉不僅開胃,而且使人神清氣爽”食材明細主料生菜(適量)檸檬(適量)三文魚(適量)沙拉汁(三勺)輔料洋蔥(適量)番茄(適量)胡蘿蔔(適量)酸甜(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)三文魚蔬菜沙拉的做法步驟1、準備適量...
“最近一直在研究適合小寶貝的三文魚吃法,,於是就嘗試了這個菜,味道不錯哦”食材明細主料三文魚(50g)洋蔥(1片)白菜(1片)輔料鹽(少許)澱粉(少許)魚香(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)三文魚蔬菜丸子的做法步驟1、三文魚剁碎、洋蔥、白...
食材明細主料土司麪包(18片)雞蛋(8個)三文魚(適量)檸檬(1個)沙拉菜(2葉)小西紅柿(適量)茴香(適量)cremefraiche(2dl)majonnäs(2小勺)輔料酸奶油(適量)鹽(適量)胡椒(適量)鹹甜(口味)技巧(工藝)一小時(耗時)普通(難度)三文魚蔬菜蛋糕的做法步驟1、原料,...
“對於一個上班族,吃好早餐可以說是個非常奢侈的事情,對於一個帶孩子的上班族,早餐時間再怎麼緊,也得做的既要顧及營養搭配,又要考慮時間問題。真是一個極大的挑戰!我時常就會做些能百搭的食物,捲餅、煎餅、麪條、麪包、吐司...
“本道菜用最簡單的調味,最簡單的烹調手法,保留蔬菜和三文魚最原始的味道,方便好吃。”食材明細主料三文魚(300克)西葫蘆(半個)番茄(兩個)彩椒(一個)口蘑(250克)羊奶酪(200克)輔料歐芹(20克)蒜(三瓣)鹽(適量)黑胡椒(適量)辣椒油(適量)清淡(口味)...
“這是一道比較清淡的美食之前去飯店吃過這道菜,覺得比較喜歡,即清淡又營養,大家都知道三文魚的營養特別豐富,三文魚中含有豐富的不飽和脂肪酸,能有效提升高密度脂蛋白膽固醇、降低血脂和低密度脂蛋白膽固醇,防治心血管疾病...
“早上做早餐的時間倉促,各種關於早餐重要性的報道,我也是很注重早餐要營養要健康,微博曬早餐純粹就是爲了督促自己好好做好媽媽妻子的本職工作。三文治很適合做早餐,早餐必須的蛋白質、維生素、穀物,麪包片夾着芝士片、火...
食材明細主料三文魚(150g)土豆(適量)山藥(適量)黑胡椒粉(適量)輔料鹽(適量)鹹鮮(口味)烤(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)三文魚烤雜蔬的做法步驟1、首先準備好原材料。2、蔬菜都切塊,然後放進鋪了油紙的烤盤裏。撒上鹽和黑胡椒。3、因爲三...
“炒了三文魚蛋菜飯,沒有吃完又不能浪費,索性包起來唄,當早餐吃,有碳水,有蛋白質,有維生素,營養又美味!”食材明細主料三文魚(50克)鴨蛋(1或者2個(雞蛋))胡蘿蔔(1根)洋蔥(1個)青椒(1個(紅椒))米飯(一碗)麪粉(300克)輔料生抽(1勺)醬油(2勺)蠔油(1勺)鹽(...
食材明細主料三文魚頭(一個)輔料菜花(適量)奶油(適量)洋蔥(適量)土豆(適量)紅蘿蔔(適量)配料蔥(適量)咖喱(適量)咖喱(口味)燜(工藝)廿分鐘(耗時)未知(難度)雜菜咖喱三文魚頭的做法步驟1、先把三文魚頭對半切開用胡椒粉鹽醃,在烹飪前再洗乾淨擦...
“份量:4人內容只是提供參考可以隨時更改,蔬菜類可按自己喜歡顏色和味道加入。”食材明細主料三文魚(4片)小胡蘿蔔(140克)紅蘿蔔(120克(RedRadish))甜豆(12條)蘆筍(4條)黑胡椒(適量)蒜(8片)麝香草(20克)牛油(40克)乾白葡萄酒(120毫升)芫茜(40...
熱門標籤
-
涼菜四拼盤的做法
蝦米蘿蔔絲的家常做法
微波爐小餅乾的做法
紅豆水晶棕的家常做法
酸辣蘿蔔泡菜怎麼做
雞腿紅蘿蔔燉土豆的做法
超簡易剁椒魚頭的做法步驟
松茸煎鮑魚的家常做法
麻醬百葉的家常做法
侉燉魚
白菜乾豆腐燉大骨棒怎麼做好吃
紫薯餡麪包
藜麥火腿水果沙拉的家常做法
胡椒鐵板牛扒的家常做法
香煎肺魚配蔬菜沙的做法
家常小菜辣炒酸豇豆
香烤魷魚金針卷卷的做法
韓式辣拌明太魚的家常做法
富貴花開之孔雀開屏怎麼做
紫包菜炒滷豆腐的家常做法
花生醬花捲的家常做法
中種原味吐司的做法步驟
黑木耳魔芋結炒仔排的做法步驟
宮保雞丁蓋澆飯的最正宗做法
蝦皮燒窩瓜怎麼做
日式照燒醬叉燒家常菜
陳皮黃芪茶怎麼做好吃
瓶子麪包
皺皮椒炒牛肉的做法步驟
家常版小油條
蝦香雞翅
白菜凍豆腐肉絲湯怎麼做
全麥無油馬芬怎麼做好吃
新奧爾良煎肉的家常做法
芝麻肉鬆麪包的做法
胡蘿蔔炒木瓜的做法
-
推薦閱讀
- 鹹肉大蒜春捲的做法 - 鹹肉大蒜春捲怎麼做
- 白酒不能和什麼一起吃 - 愛酒的朋友要注意這幾點
- 又酸又菜又多魚的江津酸菜魚 - 酸酸的味道最能刺激食慾圖解
- 加盟廣東甜品店那幾家比較好 - 這幾家很不錯的
- 五花肉燒海帶土豆片的做法 - 五花肉燒海帶土豆片怎麼做
- 香草蝦仁的做法 - 香草蝦仁怎麼做
- 隔水蒸燕窩要蒸多久
- 酒浸胭脂蘿蔔怎麼做美味好吃
- 螺螄粉加盟費多少
- 美味的蘿蔔醬肉包怎麼做美味好吃
- 支竹燒鴨塊怎麼做美味好吃
- 黑椒柵欄牛肉的做法 - 黑椒柵欄牛肉怎麼做
- 椰子肉怎麼吃
- 泡菜豆腐魚的做法 泡菜豆腐魚🐠 泡菜豆腐魚怎麼做
- 適合一個人吃的冷麪(自然風味冷麪汁)怎麼做美味好吃
-
猜你喜歡
- 海南白酒加盟品牌有哪些
- 姬松茸薄皮披薩怎麼做美味好吃
- 廣東腸粉是用米粉調的嗎
- 肥牛方便麪的做法 - 肥牛方便麪怎麼做
- 快炒紅菜薹怎麼做美味好吃
- 谷膳閩味臺灣滷肉飯加盟的流程是什麼
- 肉末油豆腐的做法 - 肉末油豆腐怎麼做
- 「電飯煲版」無水脆皮蛋糕怎麼做美味好吃
- 煙臺街頭必吃的上海小吃:外酥裏嫩湯汁鮮美又豐富的生煎包 - 6元就能吃4個!
- 穀雨應該吃些什麼東西比較合時宜?
- 這些中國特色素菜 - 你曾經是否都有吃到過
- 成都冒菜學校哪個好
- 我們家想開一家餐飲店,現在先考慮加盟連鎖的餐飲店,資金在20萬左右!不瞭解哪一家的連鎖店還可以?
- 辣炒地羊肉的做法 - 辣炒地羊肉怎麼做
- 什錦酸辣湯的做法 - 什錦酸辣湯怎麼做