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需要。在浸泡切好的腰花時，最好更換兩到三次清水，儘量把腰花的腥味泡出。腰花要斜刀切，劃痕切淺一點，不要切斷，切出的腰花才完整漂亮。腰花容易煮熟，所以翻炒的時間不要過長，要先把腰花炒到快要成熟的時候盛出。炒完配菜再倒...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘主料豬腰：4個輔料各種調料若干：蒜苗：適量酸蘿蔔：100酸姜：50辣椒：5個具體步驟1.豬腰從中間切開，去掉中間白色部分，洗乾淨切花。2.切好的腰花中加鹽，酒，雞粉，花椒...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘爆炒腰花的做法不僅做法簡單，吃起來也非常的百搭，也可以根據自己的喜歡炒出自己喜歡的蔬菜加上，口味也可以多種變化。爆炒腰花是一道常見的家常菜，以豬腰...
食材明細主料腰花（1對）輔料青椒（2個）配料蔥（適量）蒜（適量）姜（適量）鹽（適量）醬油（適量）食用油（適量）味精（適量）雞精（適量）料酒（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）簡易版爆炒腰花的做法步驟1、今天老公休息，做菜做飯的任務就交給他了，中午...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘花生芽含有粗纖維和多種維生素，清淡可口，營養豐富。花生芽炒腰花和家常的做法一樣，腰花鮮嫩，味道獨特，蛋白質極高，這樣的搭配清爽不油膩，別有一番風味，味道鮮...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料洋蔥：2個青菜椒：1個豬腰：2個輔料鹽：適量豆瓣醬：適量生抽：適量油：適量生薑：適量具體步驟1.青菜椒和洋蔥洗淨2.切成小塊3.豬腰從中間剖開，去掉中間的白筋、...
準備時間:12分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘這道辣椒炒腰花是一道非常不錯的美食，這道美食的味道十分好，吃在嘴裏口感很好，辣辣的，香香的，腰花是軟軟的，沾上了辣椒的辣味，吃在嘴裏別有一番風味。如果你...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料腰花：1對輔料生抽：適量生薑：適量青椒：1個大蒜：適量黃酒：適量朝天椒：適量具體步驟1.腰花洗淨除去中間白色組織，切片，用開水汆去腥味2.汆過之後用清水洗淨，瀝...
需要。炒腰花是一道非常美味的食物，味道麻辣鮮香，軟糯可口。想做出好吃的炒腰花，首先食材處理很重要，其次在炒制前焯水，可以去除腰花的腥味，同時能讓菜品顏色更加漂亮。在腰花炒到八成熟時加入耗油，可以使食材更好的入味，同時...
“很家常的一道菜，炒腰花是我家孩子最愛的一道美味菜餚。用洋蔥來炒豬腰，不僅口感香嫩，而且還可以除去豬腰的異味。”食材明細主料小洋蔥（2個）豬腰（2個）青椒（一個）木耳（10朵）輔料蔥薑蒜（適量）澱粉（適量）配料鹽（適量）料酒（適量）糖（適量）胡椒...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘蟲草花圓椒炒腰花是一道比較傳統的美味佳餚，這道菜外表看起來特別誘人，我光看着口水就流了半尺長，吃起來好吃的舌頭都要咬到，第一次吃的你可要小心些喲！這...
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豬腰：1副韭菜花：250輔料鹽：少許油：少許生粉：少許具體步驟1.熱油鍋放蒜片爆香，倒入韭菜花爆炒；2.腰花切片洗淨待用，先不要放調料醃製；3.韭菜花炒熟後裝碟待...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.豬腰切成塊，在切成腰花狀。2.洋蔥青椒洗好切好等待下鍋3.碗中放入湯,醬油,料酒,薑汁,味精,蒜片,澱粉對成芡汁。4.先將腰花用開水焯後控...
食材明細主料腰（6個）木耳（20顆）泡椒（10顆）青尖椒（2顆）姜（1塊）紅尖椒（2顆）輔料生抽（1勺）鹽（1勺）白醋（1勺）味極鮮醬油（1勺）雞精（1勺）料酒（1勺）生粉（1勺）花椒粉（1勺）原味（口味）未知（難度）泡椒木耳炒腰花的做法步驟1、幹木耳泡發洗淨切片備用2、薑切片，青紅...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豬腰：250輔料油：適量蔥：適量姜：適量鹽：適量生抽：適量蒜：適量具體步驟1.豬腰，豬腰裏面的白色物，請賣肉的搞掉了2.開花刀3.切小，加鹽泡15分鐘4.再開水中焯一...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料腰花：250輔料料酒：適量花生油：適量花椒：適量白醋：適量雞精：適量鹽：適量大蒜：適量五香粉：適量蒜苗：適量生抽：適量具體步驟1.準備一個腰花，取一碗，加上少許的花...
要。炒腰花前要先過一下水，把腰花裏的白色東西去除乾淨，水開了之後把腰花放進去燙一下，變色即可撈出，用冷水衝一下後瀝乾。因爲腰花本身會有一股腥味，所以得經過開水的焯燙後加入適量的糖和醋，才能去除掉腰花的腥味。炒腰花...
準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料豬腰子：適量輔料料酒：適量醋：適量蔥：適量醬油：適量胡椒粉：適量紅辣椒：適量蒜：適量鹽：適量雞精：適量青筍：適量姜：適量具體步驟1.豬腰子出去筋膜、腰臊，切麥穗花刀，用...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料新鮮豬腰子：1對青椒：4只輔料鮮蒜：2根生粉：適量油：適量鹽：適量醬油：適量蠔油：適量具體步驟1.鳳尾花刀的切法類似於梳子刀法，斜片三刀相連，再轉90度切花刀，切完後...
準備時間:無　　　　烹飪時間:無這道菜中的含有大量的洋蔥和木耳，它們都是非常有利於身體健康的食材。洋蔥能夠抗衰老，預防多種疾病，因爲能防治骨質疏鬆很適宜老人食用。木耳則能夠護腸胃，潤腸胃...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘杏鮑菇是一種很適合用於食療的食用菌，它口感滑嫩，菌肉肥厚，如同鮑魚的口感。腰子味鮮美濃厚。這兩者都具有豐富的營養價值，有利於治療腰痛腎虛，有降血脂，美...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料腰花：1副韭菜：200輔料花椒：適量大蒜：1個生粉：適量料酒：適量鹽：適量姜：小塊油：適量雞精：少許具體步驟1.豬腰一副，切開，去筋，切腰花，用清水浸泡半天。豬腰用小半...
準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:8分鐘主料豬腰：一隻輔料大蔥：一根胡蘿蔔：半根姜：一小塊蒜：兩瓣料酒：一大勺澱粉：少許生抽：少許鹽、糖、雞精：少許玉米油：一大勺具體步驟1.豬腰從中間對半切開，去掉中間的...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料腰花：一個用不了黃瓜：一根輔料薑絲：適量鹽：少許具體步驟1.腰花剔除性腺（就是白色的東西，切記要剔除乾淨），改花刀，就像常做的那樣，用開水焯一下，火候很重要哦，不能...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料腰花：3個青椒：2個輔料白糖：適量紅幹辣椒：10個生抽：適量蒜沫：適量蔥花：適量花椒：20粒油：適量白酒：適量具體步驟1.腰花改刀，用溫水清洗乾淨，開水抄一下撈出。2....
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