有關水煮西蘭花蘸酸辣醬怎麼做好吃的精選大全
食材明細主料西蘭花（適量）輔料韓式辣椒醬（一勺）大蒜（一瓣）配料白醋（3-4勺）鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）水煮西蘭花蘸酸辣醬的做法步驟1、西蘭花洗淨，切成塊。2、鍋中倒入清水，水開後加入鹽，放入西蘭花焯兩分鐘後，撈出...
水煮西蘭花減肥,,西蘭花是一種蔬菜，含有豐富的膳食纖維，就是由於蔬菜中的膳食纖維纔可以阻止我們身體對食物的消化。我們多食用膳食纖維的食物，是非常有助於身體的，有助於身體的排泄。然而很多人都很好奇，到底水煮西蘭花有...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料西蘭花：一顆蒜：四瓣輔料耗油：少許甜辣醬：少許具體步驟1.西蘭花掰開洗淨2.蒜切成碎末3.鍋內放入偏多的水，最好能沒過西蘭花，燒開後，放入少許鹽和油，放入西蘭花...
“減脂瘦身菜譜”食材明細主料西蘭花（適量）輔料鹽巴（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）水煮西蘭花的做法步驟1、西蘭花瓣成一小塊2、西蘭花放水裏煮，放點點鹽巴，開火煮3、水開關火，盛出上盤就可以吃了小竅門減肥的不可...
食材明細主料西蘭花（適量）輔料雞胸脯肉（適量）甜玉米（適量）配料鹽（適量）番茄醬（適量）澱粉（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸甜西蘭花的做法步驟1、準備好材料，把西蘭花和玉米分別焯水，玉米要焯久一點。雞胸脯肉切小丁。2、油...
當今社會，越來越提倡健康飲食，減脂塑形來保持美好身材。健康飲食，對於怎麼吃，吃什麼，十分講究。減脂期間，西蘭花是每位健身人士必不可少的一項食材。可是水煮西蘭花怎麼做好吃？吃膩了煮西蘭花，還有沒有別的烹飪方式，可以讓西蘭...
1、在燙煮西蘭花的水裏提前放入食鹽，食鹽可以保持西蘭花顏色翠綠不發黃，而且食用時味道也會散發着清香。2、高溫燙煮時間不宜過長。將處理好的西藍花放入高溫中燙煮，可以激發出西藍花中的綠色素使得其顏色變得翠綠。若是...
不需要。焯水會使西蘭花的有益成分流失。在處理西蘭花的時候，可以將其放入鹽水中浸泡十五分鐘，可以有效去除其花朵中的細菌和其他雜質。西蘭花挑選的時候要選顏色呈綠色，手感較重的，若是花朵顏色略黃，手感較輕，說明其放置時...
要。西蘭花又叫做綠花菜，是從國外引進回來的蔬菜，在製作它時可以先將西蘭花用水焯一下，這樣不僅可以使西蘭花成熟的更快，還可以起到一個殺菌的作用，將髒東西都清除掉，但焯水的時候需要等水開後放進去，這樣纔不會使西蘭花的有...
大家可以看看水煮西蘭花能減肥嗎，這篇文章對於水煮西蘭花的介紹比較詳細，所以愛吃的人可以多吃這款美食，水煮西蘭花的口感不錯，營養價值比較高，並且水煮西蘭花還可以做成素菜來吃，所以素食主義者是比較喜歡吃的喲。水煮西蘭...
“新鮮辣椒和香菜搭配製作的蘸汁，酸辣鮮香，拌麪，拌菜，做蘸水，夏日食用，美美噠🌸🌸”食材明細主料辣椒（適量）香菜（適量）陳醋（適量）輔料蠔油（適量）糖（適量）陳醋（適量）鹽（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）夏日開胃酸辣蘸水的做法步驟1...
“蔬菜最簡單的吃法，可以保持蔬菜的全部營養不流失，簡單方便的涼菜”食材明細主料西蘭花（一顆）輔料辣椒油（適量）醋（一點）生抽（一些）原味（口味）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西蘭花蘸料的做法步驟1、西蘭花切小朵用熱水焯一下。2、攥幹水分。...
熱水。煮西蘭花時，將西蘭花切成小塊，清洗乾淨，熱水下鍋煮兩分鐘至三分鐘即可。煮西蘭花的過程中，可以添加適量的食用鹽和食用油，可以儲存西蘭花碧綠的顏色。煮西蘭花的時間不宜過久，以免影響口感。煮好的西蘭花可以單獨清炒...
“牛肉丸和西蘭花與麪條相拌，加入了酸辣泡菜，特別開胃。”食材明細主料空心面（50g）輔料牛肉丸（3個）西蘭花（50g）生菜葉（5片）泡姜（3片）泡椒（5個）泡胡蘿蔔（10g）泡洋蔥（10g）酸辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）酸辣牛肉丸西蘭花拌麪的做法步驟...
“西蘭花梗的別樣吃法！”食材明細主料西蘭花梗（大約800克）小米椒（4個）輔料白糖（3匙羹）米醋（3匙羹）酸甜（口味）醃（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）西蘭花梗酸的做法步驟1、新鮮西蘭花梗。2、用小刀去皮。3、洗淨切成小塊。4、用鹽醃製。5、...
“酸菜心蘸雞蛋辣椒醬，是東北農家飯店最出名的特色菜系！好吃下飯，最講究的就是醬，用當年的大豆自制的大醬，自然發酵的大醬，吃起來那個香啊！”食材明細主料酸菜心（一個）輔料雞蛋（一個）油（適量）辣椒（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單...
西蘭花是我們日常生活中非常常見的一種蔬菜，而且西蘭花有着非常多的做法，河北地區的名菜西紅柿西蘭花，大家是不是都吃過呢？但是小編給大家介紹的是酸辣西蘭花，讓我們大家一起來看看它的做法和西蘭花有着什麼樣的功效和作用...
“西蘭花具有防止壞血病、補腎益精、健脾開胃、增強記憶力的作用，還含有豐富的維生素，可以起到減肥的效果。可補充維生素和微量元素，緩解消化不良或者食慾下降等症狀。”食材明細主料西蘭花（400g）輔料油（1/3匙）調料鹽（1/2匙）原...
“酸辣爽口。”食材明細主料西蘭花（適量）調料十香菜（適量）新蒜（適量）鹽（適量）生抽（適量）米醋（適量）香油（適量）香辣紅油（適量）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西蘭花蘸十香菜蒜汁的做法步驟1、西蘭花掰小朵，洗淨。2、焯至斷生撈出。3...
食材明細主料西蘭花（半個）木耳（幾朵）輔料蠔油（一勺）醬油（一勺）香油（一勺）鹽（少許）白糖（少許）米醋（半勺）鹹鮮（口味）調味（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蘸汁西蘭花的做法步驟1、西蘭花，用鹽水泡10分鐘，洗淨切好。2、泡好的木耳下鍋水開以後，煮5分鐘...
“有人把西蘭花叫做“天賜的良藥”和“窮人的醫生”，這是因爲常吃西蘭花有爽喉、開音、潤肺、止咳的功效，長期食用還可以減少乳腺癌、直腸癌及胃癌等癌症的發病機率。西蘭花對殺死導致胃癌的幽門螺旋菌具有神奇功效。西...
“辣椒切段拍爛過油，出鍋前放生抽。”食材明細主料西蘭花（400克）輔料鹽（少許）蘸水料生抽（適量）花椒蒜蓉油（適量）蠔油（適量）白糖（半勺）味精（2克）涼開水（適量）鹹鮮（口味）氽（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘸水西蘭花的做法步驟1、西蘭花剪成小朵，加...
“廢話不多說，減脂餐，嘿嘿。”食材明細主料西蘭花（1顆）輔料橄欖油（10ml）蒜泥（4顆）蝦醬（20ml）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蝦醬西蘭花的做法步驟1、西蘭花切分。建議從根部切口，然後用手掰開花冠部分。如果用刀切的話，會切碎...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料西蘭花：500胡蘿蔔：1根輔料油：適量鹽：適量麻油：適量具體步驟1.準備好胡蘿蔔2.洗乾淨切片3.西蘭花切小朵，洗乾淨，瀝乾水分備用4.鍋里加水煮開5.放入西蘭花...
“這是一款專門爲了餃子而做的辣醬，酸甜口味的，不要被它的火紅的色澤迷惑，其實它不是很辣。因爲放了西紅柿、白糖、白醋，這款醬的味道是：鮮甜酸辣，用來蘸餃子吃真的不錯。細火炒制的酸辣餃子醬，吃的時候反而蓋過了餃子的味道...
熱門標籤
-
青菜金錢餅的做法步驟
海苔蛋卷的家常做法
乾燒耳朵的最正宗做法
山藥魚排湯怎麼做
混合芝士焗意大利麪的做法
榆葉
絲瓜木耳蒜蓉怎麼做
肉丸蛋米絲怎麼做
赤小豆湯的家常做法
電飯煲燜雞中翅雞腳的做法
改良版上海炸醬麪的最正宗做法
雞肉燉白菜
涼拌苤藍絲怎麼做
蘇式薰魚的家常做法
蒜蓉蝦皮娃娃菜的做法步驟
四川手搓冰粉怎麼做好吃
蔥油蘇式月餅的做法
夾心饅頭片怎麼做好吃
南瓜華夫餅的做法
草莓牛奶小方怎麼做好吃
大蒜炒鹹肉
金針雞絲佛手瓜的做法
馬齒莧饅頭怎麼做
水晶包怎麼做
藍莓南瓜發糕的家常做法
黃餈粑馬蹄酒釀的家常做法
有紅點
雪菜筍片的最正宗做法
煲仔香乾豆腐的家常做法
鴨脯
提子蛋糕的做法
貢丸雜菜湯的家常做法
豇豆炒裏脊
葡萄布丁的做法
自制香腸熱狗麪包的家常做法
麻辣花生拌涼皮怎麼做好吃