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準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.豆腐切成厚片，中間挖去一部分，西蘭花切成朵；2.鯇魚肉去皮，用刀剁成泥，加入部分味精和澱粉，打至起膠成餡，將餡填入豆腐中抹平，裝盤；3.蒸鍋燒開水...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘魚丸你們都有吃過吧，那魚丸特別好吃，我就十分喜歡吃。你們有沒有想過魚丸，豆腐混合在一起會成爲什麼？如果你們不知道的話，那我告訴你們答案吧，魚丸和豆腐混...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料東豆腐、：一塊魚丸：適量培根：適量輔料蔥：適量高湯：適量生抽：適量香菜：少許蠔油：適量鹽：適量糖：適量食用油：適量姜：適量蒜：適量具體步驟1.豆腐切塊，放入油鍋中煎至兩...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料魚頭：2個豆腐：2塊輔料姜：3片芫茜：50具體步驟1.魚頭徹底清洗乾淨,中間剁開,豆腐切小塊2.薑片起鍋~~加少量鹽,熱油熱鍋放入魚頭~~煎至兩面金黃色~~倒入5-8...
“＜一魚三吃＞魚身—豆腐燜魚煲魚的鮮美，豆腐的滑嫩，加上洋蔥的香味，一道非常棒的下飯菜！”食材明細主料魚身（一大段）豆腐（1塊）洋蔥（半個）金針菇（150g）輔料料酒（1勺）姜（3片）蔥（適量）鹽（適量）生抽（1勺）蠔油（1勺）蒜（3個）線椒（2根）小米椒（3個）啤酒（1聽）色拉...
食材明細主料丸子（適量）豆腐丁（適量）輔料辣椒（適量）香菜（適量）配料鹽（適量）油（適量）魚香粉（適量）生抽（適量）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）魚香肉丸豆腐丁的做法步驟1、備蒸好的肉丸，豆腐切丁，。2、切點辣椒和香菜。3、先炒豆腐丁。4...
食材明細主料胡蘿蔔（一條）鱅魚頭（一個）蕪茜（適量）老豆腐（一塊）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蕪茜豆腐魚頭湯的做法步驟1、魚頭一個對半開，洗淨血水備用2、老豆腐一塊一分四備用，蕪茜洗淨備用…3、熱鍋熱油下魚頭...
食材明細主料草魚（一條）輔料姜（適量）蔥（適量）小米辣（適量）洋蔥（適量）豆腐（適量）金針菇（適量）蒜（適量）調料鹽（適量）油（適量）醬油（適量）蠔油（適量）糖（適量）料酒（適量）原味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）草魚豆腐煲的做法步驟1、草魚切塊加入姜，蔥白，醬...
食材明細主料雞肉丸子（適量）豆腐（適量）青辣椒（適量）香菇（適量）大蒜頭（適量）姜（適量）蔥（適量）紅辣椒（適量）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）胡椒粉（適量）香油（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雞肉丸子豆腐煲的做法...
食材明細主料鱸魚（適量）豆腐（適量）輔料生薑（適量）香蔥（適量）調料花生油（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）原味（口味）燜（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）鱸魚豆腐煲的做法步驟1、鱸魚讓商家處理好後洗淨，少許鹽抓勻靜置2、豆腐改刀切塊...
食材明細主料白菜（適量）蕪茜（適量）肉丸（4顆）輔料胡椒粉（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉丸白菜蕪茜湯的做法步驟1、白菜。2、材料如下。3、白菜切絲。4、蕪茜切碎。5、水燒開加入肉丸。6、放入白菜絲。7、煮熟後加入...
“隨着年齡增大，人體的鈣質流失也快，較年輕時會感覺全身無邊，雙腿表面的更嚴重些，睡覺時偶爾還會出現小推抽筋的現象；除了聽醫囑外，也可以從飲食上來調理，多吃些如魚、蝦等高鈣食品，來進一步補充鈣質來源；今兒我分享這道“黑魚...
食材明細主料豆腐（適量）魚丸（適量）輔料蔥（適量）配料鹽（適量）醬油（適量）糖（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）魚丸燒豆腐的做法步驟1、準備豆腐，魚丸2、把豆腐魚丸改刀3、鍋中加油放入蔥姜爆香4、放入魚丸翻炒5、放入...
食材明細主料魚頭（1個）客家老豆腐（1塊）芫茜（一把）姜（適量）輔料鹽（適量）油（適量）雞粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）芫茜魚頭豆腐湯的做法步驟1、準備材料2、芫茜切段3、豆腐切塊4、姜去皮切片5、熱鍋下油，下入薑片爆香6、下...
“豆腐魚也稱龍頭魚，全身軟軟的連骨頭都是軟的，多用於煮湯。”食材明細主料豆腐魚（2斤）豬肉（適量）番薯粉（適量）輔料鹽（適量）蔥（2條）芹菜（2條）鹹鮮（口味）炸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）豆腐魚丸的做法步驟1、豆腐魚去頭切尾，洗幹靜。2、豬肉...
“從三十度到十三度，這一下子的變化也太大了，這是要把我冷壞吧~~今天還9度了，冷冷~~想到了吃起來很暖和而且味道香濃的煲仔菜，好像很久沒吃過了~~上桌揭蓋冒着騰騰熱氣，保溫時間也長一些；我特別喜歡鍋底那層特別入味有點脆...
“大頭魚很有營養，吃法很多重，今天我做魚腩豆腐煲”食材明細主料大頭魚腩（一邊）輔料油豆腐（適量）胡蘿蔔（適量）薑片（適量）配料生抽（適量）糖（適量）鹽（適量）植物油（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）魚腩豆腐煲的做法步驟1、大頭魚腩2...
食材明細主料豆腐絲（適量）蕪茜（適量）小蔥（適量）黑木耳（適量）輔料生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆腐絲炒蕪茜的做法步驟1、豆腐皮切絲。2、蔥切絲。3、蕪茜切段。4、黑大泡發洗淨。5、鍋子燒熱放入腐絲。6、放入黑...
“我從很小的時候就很喜歡吃雞肉，還有魚，蝦最喜歡的還是香辣口味的這款魚燉豆腐你們值得一試特別豆腐，一口下去停不下來天氣總算稍微降溫了，食慾好多了雖然下廚還是汗如雨下，外賣真的不想吃你們是不是也每天糾結吃啥呢”食...
食材明細主料黑魚（適量）豆腐（適量）豆芽（適量）輔料蔥（適量）花椒（適量）紅辣椒（適量）豆瓣醬（適量）剁椒（適量）洋蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）五香粉（適量）姜粉（適量）醬油（適量）水（適量）香辣（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）香辣黑魚豆...
食材明細主料魚頭（1個）豆腐（適量）輔料薑片（適量）蒜頭（適量）香蔥（適量）香菜（適量）小米辣（適量）調料花生油（適量）蠔油（適量）生抽（適量）玉米澱粉（適量）微辣（口味）焗（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）豆腐魚頭煲的做法步驟1、魚頭洗淨瀝乾水份。2、魚頭加入...
食材明細主料地瓜粉條（適量）丸子（適量）白蘿蔔（適量）香菇（適量）芥菜（適量）輔料薑片（適量）蔥花（適量）配料高湯（適量）鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）丸子凍豆腐粉條煲的做法步驟1、高湯倒入砂鍋，把香菇白蘿蔔地瓜粉條薑片一起放...
食材明細主料魚頭（500g）輔料豆腐（300g）調料料酒（10g）雞精（5g）味精（30g）鹽（2g）豆瓣醬（10g）甜麪醬（10g）麻辣（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）魚頭豆腐煲的做法步驟1、魚頭洗淨，從中間切一刀，不切斷。2、豆腐切一釐米厚的大塊。3、起油鍋，把豆...
“天氣逐漸轉涼，我家餐桌上經常出現的就是各種砂鍋煲了。砂鍋燉的菜總是會香一些，熱乎乎的吃下去，暖胃又暖心。”食材明細主料老豆腐（430g）珍妮珍饈黃瓜鮮肉兒童肉丸（9個）蒜葉（3g）生抽（2大勺）蠔油（1大勺）輔料鹽（少許）玉米油（適量）熱開...
食材明細主料雞肉（30克）豆腐（100g）輔料鹹魚（20克）香菜（20g）蔥（20g）生抽（1勺）水澱粉（適量）薑絲（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）鹹魚豆腐煲的做法步驟1、鹹魚去骨，雞肉切粒2、豆腐焯水撈出瀝乾水分3、鍋燒熱入油燒熱下入薑絲鹹魚...
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