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食材明細主料青豆（適量）核桃（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）辣椒（適量）配料鹽（適量）味精（適量）糖（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青豆炒核桃的做法步驟1、準備好青豆。2、準備好核桃。3、把青豆放入熱水鍋中燙熟，撈出備用。4...
“麻花郎青團是上海奉賢當地擁有600年曆史的非遺食物，麻花郎學名“泥胡菜”，是奉賢莊行鎮當地的一種野菜，有些微微獨特的青草藥香。前陣子跟着當地的非遺傳人胖阿姨學習了製作的技法，忍不住手癢。”食材明細主料糯米粉（200...
4-5斤。核桃別名胡桃、羌桃，分佈於歐洲東南部、中國等地，是四大堅果之一。核桃的吃法以及用途廣泛，既可以直接吃，也可以炒着吃、蒸着吃、煮着吃、燉着吃、炸着吃等。核桃炒着吃時，可以用於製作核桃炒雞丁、西芹炒核桃仁等...
“小米養胃，加入青豆和核桃一起熬成粥，味道很不錯哦！”食材明細主料小米（50g）輔料青豆（2勺）核桃仁（1個）枸杞（6粒）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）青豆小米核桃粥的做法步驟1、青豆洗淨放入電高壓鍋裏。2、放入洗淨的小米。3、...
“昨天去超市本來說買一袋米。結果這也想買。那也想買。拉着一個車全部裝滿了。以前的豆子全部都吃完了。我家的豆漿機都快長草了。買了好多幹貨來屯着，每天早上給自己打一杯暖暖的豆漿。”食材明細主料核桃（6個）黃豆（150...
堆漚去皮法。將青核桃堆放到一個通風陰涼的地方，之後在青核桃的上面鋪上一層厚厚的乾草或者樹葉。這樣內部的溫度就會提升，果實在經過高溫催熟之後就會有一個加速脫皮的過程。3-5天的時間外殼出現開裂的狀態，即可將外皮...
食材明細主料小豆芽（適量）輔料蔥（適量）蒜（適量）紅辣椒（適量）調料核桃油（適量）鹽（適量）醋（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）核桃油炒小豆芽的做法步驟1、小豆芽沖洗乾淨控水。2、大蒜，蔥和紅辣椒洗淨改刀。3、鍋中入油燒熱，放入...
“今天無意中看到了朋友送的新鮮核桃仁了，想搭配青豆和玉米一起炒。大家都知道，核桃仁外形類似人腦部形狀，常吃它能補充大腦的營養，健腦益智；而它堪稱抗氧化之王，同時還有美容、消炎殺菌、保護心臟、防止白髮、防治神經衰弱...
“非常香，酥。”食材明細主料帶皮核桃（1000g）輔料鹽（250g）原味（口味）未知（難度）炒核桃仁的做法步驟1、先剝核桃。2、先大火將鹽水分炒幹，鹽炒熱。3、改小火，放入核桃，翻炒2分鐘。4、再關火炒一分鐘。5、過篩。6、晾冷。小竅門核桃...
“永葆青春，大概是每個女人都一直在苦苦追尋並不懈的努力吧！要想青春不老，其實不必非得那些昂貴的化妝品和補品來維護。我們要善於發現身邊的物美價廉的食材，在讓自已的胃得到充分滿足的同時，也能由內而外變得美美的！”食材...
核桃，近幾年很火的一種食物。不僅是六個核桃，還出來了一個抱抱果。都是和核桃有關的食物哦，所以核桃的營養成分不用多說，大家肯定都知道。所以，今天給大家普及的是關於核桃的做法哦。核桃能炒嗎？一起來答案吧。一、核桃能炒...
可以。但是吃起來味道很澀。新鮮的核桃的皮纔是青色的，但是新鮮核桃的核桃皮中有一種黑色的汁液，爲了防止黑色的汁液粘在手上，剝皮的時候需要帶上手套再剝皮。剝皮之後的核桃可以曬乾之後直接食用也可以將核桃去殼和蜂蜜...
食材明細主料核桃仁（60克）青瓜（1根）調料鹽（適量）生抽（適量）芝麻油（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）核桃仁拌青瓜的做法步驟1、食材：核桃仁、青瓜。2、將核桃仁用剛燒開的開水浸泡10分鐘。3、接着，將青瓜清洗清洗撈出。4、...
“核桃健腦，營養豐富，只是我不喜歡直接吃，有些苦味，加糖炒一下就又香又甜了。”食材明細主料核桃仁（一碗）輔料白糖（適量）清水（半碗）甜香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）糖炒核桃的做法步驟1、剝一大碗核桃仁。2、將核桃放入小鍋中...
自然去皮和人工去皮。青核桃摘下以後，放置幾天後再風乾，其表皮會出現褶皺，失去水分乾癟以後，其外面的青皮會與果肉自然分離。其次，也可以人工用小刀先將青皮剝下，但是不能直接去盡，則剩下的殘餘的青皮，可以泡在清水中，用細鋼絲...
“核桃豆漿中含有豐富的蛋白質、微量元素和礦物質，並且還含有較多的維生素，有着益氣健腦的功效，適當的飲用可以起到增強機體免疫力以及促進胃腸道蠕動的功效。”食材明細主料核桃（8個）黃豆（50g）輔料黃冰糖（20g）甜味（口味）其他（工...
“補腎健腦，口感香甜細膩，好喝😋”食材明細主料黑豆（2把）核桃（一把）輔料大米（一把）冰糖（適量）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑豆核桃豆漿的做法步驟1、黑豆腐2把。2、核桃仁一把。3、大米一把。4、所有食材洗淨放入破壁機...
青皮核桃是我們最愛吃的美食之一，青皮核桃看上去比較可愛，是孩子非常愛吃的美食呢，口感比較好，文章還介紹了青皮核桃的功效，對我們的身體調理是比較有作用的一款美食，多吃青皮核桃可以讓自己更健康，也可以給孩子們多吃。青皮...
核桃作爲一種營養豐富的堅果，一直以來都受到了許多人們的喜愛，在我國，核桃的種植歷史已經有幾千年的歷史了，在我們平時所吃的核桃都是已經經過曬乾處理的，但是還有一種核桃也十分特別，叫做青皮核桃，青皮核桃到底與幹核桃有什...
食材明細主料核桃（適量）白糖（適量）輔料玉米油（一匙）原味（口味）未知（難度）核桃糖豆的做法步驟1、核桃仁放烤箱100度烤熟。2、炒鍋燒熱加一匙玉米油。放適量的白糖。3、慢火熬製。4、白糖熬成淺黃色就可以了。5、待白糖全部融化且...
“豆漿是我家早餐桌上出現的頻率最高，因爲營養、健康、性價比都比其他高。黑豆又比黃豆營養，再加上核桃，增加豆漿的香味，且營養更豐富。破壁豆漿機，免過濾一鍵搞定營養早餐。”食材明細主料黑豆（150克）核桃（6個）輔料白砂糖（20克...
十天至一個月以上。青皮核桃帶着青皮，可以直接放在陰涼通風的環境中存放，可以存放10至20天的時間。儲存青皮核桃時，可以將青皮核桃的青皮用刀削掉，放在陰涼通風處風乾1-2天，用食品袋包好，放在冰箱冷藏室儲存，可以至少存放一...
“俗話說：“一場秋雨一場涼”，昨晚颳大風又下雨的，氣溫驟降十來度，今早暖胃早餐安排起來，黑豆核桃豆漿營養豐富，口感又細膩，搭配早餐飲用，暖心又暖胃～”食材明細主料黑豆（適量）核桃（四個）大米（適量）輔料冰糖（適量）調料純淨水（適量）甜味（口...
食材明細主料上海青（400g）輔料核桃油（適量）調料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）進階（難度）核桃油炒上海青的做法步驟1、新鮮上海青洗淨控水。2、準備核桃油。3、把鍋燒熱，放核桃油，下入切碎的上海青。4、翻炒均勻，烹些...
核桃是一種很常見的食品，很多人都喜歡吃核桃仁，不僅僅因爲核桃好吃，而且它富含豐富的營養物質，特別是對於那些需要補腦的人來說，經常會吃。那麼對於吃青核桃的好處有哪些？現在，就由小編輯來帶大家一起了解一下吧。一、吃青核...
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