有關黑豆瘦肉粥怎麼做好吃的精選大全
“最近喉嚨不是很舒服,想吃清淡點,所以就弄了這個簡單說一下黑豆:改善貧血,有營養價值瘦肉:富含蛋白質大米:健脾養胃『微信:1293871958』”食材明細主料瘦肉(100克)大米(100克)黑豆(50克)輔料鹽(1匙)香油(1匙)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時...
“皮蛋瘦肉粥,這是許多家庭、飯店都做的一道美食,然而,卻不知,這是非常不科學的飲食,因爲,皮蛋在製作過程中會含有一定量的鉛,如果攝入過多的鉛,對人體的危害是很大的,而如果與豆腐同食,豆製品中的纖維素可以抑制食物中的鉛在胃...
““大寒大寒,殺豬過年。”大寒是二十四節氣中的最後一個節氣,也是一年當中最冷的時期。中醫認爲,大寒時節氣溫比較低,人體新陳代謝會減慢,但身體的五臟六腑還需要吸收充足的養分來抵禦風寒。聖誕、元旦、馬上到來的春節,節...
“在粵式的生滾粥裏面,豬肝瘦肉粥是比較常見的,也是比較鮮甜的一款粥。用分別醃製好的豬肝瘦肉一起搭配,在煮好的粥底裏翻騰幾分鐘,出來的豬肝瘦肉嫩滑可口,營養豐富,口感柔和順滑,是一道很好的生滾粥。在這清涼的早晨,一碗熱...
食材明細主料瘦肉(100g)黑豆(30g)水果胡蘿蔔(1個)輔料清水(適量)調料鹽(適量)雞精(少許)原味(口味)燉(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黑豆胡蘿蔔燉瘦肉湯的做法步驟1、黑豆泡了一下午。2、瘦肉、胡蘿蔔切塊,瘦肉先焯水,再用清水將表面血沫洗幹...
粥粉面飯糖水,已經是大家耳熟能詳的了,有的小夥伴還可以在一天幾餐裏吃遍這幾種呢。今天我們就來說一下粥裏面的皮蛋瘦肉粥。做好一碗皮蛋瘦肉粥也不是一件容易的事情呀。小夥伴們肯定不爲意了,有什麼難的,皮蛋瘦肉粥也有...
食材明細主料皮蛋(1個)瘦肉絲(50g)蒜薹(30g)蔥(10g)輔料鹽(1匙)味精(0.2匙)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)皮蛋瘦肉粥的做法步驟1、準備原材料皮帶、蒜薹、瘦肉絲、蔥備用2、蒜薹切成小顆粒狀3、皮蛋切成小塊備用4、鍋中放入適...
食材明細主料大米(適量)糯米(適量)輔料豌豆(適量)胡蘿蔔(適量)瘦肉(適量)鹽(適量)食用油(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)豌豆瘦肉粥的做法步驟1、大米糯米清洗備用。2、砂鍋水煮沸倒入大米。3、準備豌豆胡蘿蔔鮮肉。4、等大...
“寶寶突然想喝皮蛋瘦肉粥,當媽媽的當然的義不容辭,但是巧婦難爲無米之炊,想想???有了......”食材明細主料大米(適量)江米(適量)輔料皮蛋(適量)紅燒肉(適量)菠菜(適量)配料鹽(適量)胡椒粉(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)皮蛋瘦肉...
食材明細主料瘦肉(適量)米粥(適量)調料鹽(少許)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)瘦肉粥的做法步驟1、早餐來一份,簡單好喝!美味。2、米粥準備,瘦肉準備一些。3、將米粥倒入鍋中,不斷攪拌,讓米粥不粘鍋。4、倒入瘦肉,大火煮一分鐘...
“天氣寒冷,稍稍不注意就有可能患上感冒。未雨綢繆,或許一鍋暖暖的粥就能讓你遠離感冒,過一個舒心溫暖的冬天。”食材明細主料大米(60克)輔料豆豉(10克)配料香蔥(3根)鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)瘦肉香蔥豆豉粥的...
“黑米豬肝瘦肉粥功效:益氣補血、暖胃健脾、滋補肝腎,對脾胃虛弱、體乏無力、貧血等有幫助。”食材明細主料黑米(100g)豬肝(三兩)瘦肉(三兩)輔料紅棗(15顆)香菜(適量)紅皮花生(十幾顆)薑片(三片)雞精(適量)食用鹽(適量)蔥花(適量)原味(口味)...
準備時間:3分鐘    烹飪時間:15分鐘主料白米:2把黑米:1把瘦肉:二兩皮蛋:1個鹽:少許雞精:少許薑末:適量香油:少許胡椒粉:少許輔料具體步驟1.兩種米加水放電飯煲煮開,放點油避免粘鍋,放豬油最好,再加生...
食材明細主料鮮毛豆(半碗)瘦肉(小半碗)幹香菇(一小把)輔料蔥(三根)姜(一小塊)配料鹽(適量)雞精(適量)胡椒粉(適量)其他(口味)燒(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)菇毛豆瘦肉粥的做法步驟1、毛豆洗淨2、瘦肉焯水去血水,切成小塊,用少許鹽,油,胡椒粉醃製...
食材明細主料土豆(310克)黑木耳(適量)瘦肉片(適量)輔料香蔥(適量)鹽(適量)生抽(適量)調和油(適量)白糖(適量)料酒(適量)清淡(口味)炒(工藝)數小時(耗時)普通(難度)瘦肉片土豆炒黑木耳的做法步驟1、食材:土豆(已洗淨去皮切片)。2、黑木耳(已泡發清洗)...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料豌豆:適量東北大米:適量瘦肉:適量輔料芝麻油:適量鹽:適量具體步驟1.先將瘦肉洗淨切丁2.放入攪拌機裏打成肉泥3.將豌豆也打碎加少許水4.豌豆打成豌豆泥5.瘦...
“作爲廣東人,吃粥是一輩子的事。我做菜很講偶然性,比如有可能睡前在哪個網頁看到燒鴨,就惦記着第二天去買;又或者走在路上聞到或看到釀虎皮青椒,馬上就改變原計劃去買原料……今天早上去晨運時,不知怎的,就突然想起了生滾粥...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:60分鐘粥在我國有着非常悠久的歷史,也在不斷的發展中衍生出多種不同的烹飪方法和食材搭配,家家戶戶,不論南北東西,每個主婦都有自己拿手的一道養生滋補粥品,不管...
“做法很簡單,但是味道真的很好~~”食材明細主料皮蛋(2個)大米(一小碗)瘦肉(一小塊塊)輔料菠菜葉(3-5片)配料鹽(少許)鹹鮮(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)皮蛋瘦肉粥的做法步驟1、大米一小碗,淘淨2、先將米放入電飯煲中加熱,煮開鍋,與...
“生滾粥是廣東傳統粥之一,用預先煮好的粥底,加新鮮肉料滾熟,一鍋美味的粥就出來了。粥底一般用白粥,也有些加了些瑤柱或魚乾去做的,要把米煮的不見米,纔夠順滑。肉料則豐富了,基本上任何一種都可以,先用油、鹽、糖、酒、醬油...
“感冒難受,自己在家煲點粥吃”食材明細主料松花皮蛋(1個)瘦肉(50g)大米(3/4杯)綠豆(1/2杯)輔料鹽(1匙)黑胡椒粉(少許)清淡(口味)煲(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)皮蛋瘦肉綠豆粥的做法步驟1、瘦肉用鹽醃一下2、皮蛋去殼,切成小塊3、把大米跟...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘主料黑米:半杯輔料大米:半杯具體步驟1.肉切成小丁2.皮蛋切丁分爲兩份3.將黑米,糯米,肉丁(先過水去浮沫)二分之一的皮蛋丁,放入鍋中加水大火煮開,轉小火,待湯粘...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:20分鐘黑米核桃瘦肉粥是用黑米、大米以及核桃和瘦肉等四種主要的原材料加工製作而成的,黑米是一種很有營養的食材,顏色也比較深,有不錯的滋補功效,核桃則有補腦...
食材明細主料瘦肉(適量)大蒜(幾片)黑豆芽(適量)調料玉米油(8毫升)鹽(少許)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)瘦肉絲炒黑豆芽的做法步驟1、準備黑豆芽洗乾淨瀝乾水分備用,大蒜,瘦肉。2、油鍋起火燒六成熟倒入玉米油。炒大蒜和瘦肉...
“土豆營養素齊全,而且易爲人體消化吸收,在歐美享有“第二麪包”的稱號,外國人喜歡吃土豆,像我們中國人去吃牛排,服務員總會問你是喜歡配土豆泥呢還是加意大利麪,而在外面,像這樣的西餐中土豆也是一個重要的組成部份。”食材...
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