黑豆瘦肉粥的做法 - 黑豆瘦肉粥怎麼做

“最近喉嚨不是很舒服，想吃清淡點，所以就弄了這個

簡單說一下

黑豆：改善貧血，有營養價值
瘦肉：富含蛋白質
大米：健脾養胃

『微信：1293871958』”

食材明細

• 鹹鮮 （口味）
• 煮 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

黑豆瘦肉粥的做法步驟

• 1、主材料就是黑豆，大米，肉末（黑豆是提前泡了3個小時的，這樣更容易煮爛）

• 2、一勺鹽和香油醃製瘦肉，讓其入味

• 3、將米洗乾淨，然後將事先泡好的黑豆倒下去一起煮

• 4、粥煮開之後，將醃製好的瘦肉放下去

• 5、將所有材料倒下去煮開，就可以吃了

小竅門

如果不想醃製瘦肉，可以將所有材料一起煮，煮開後放調料就可以了