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“雞胸肉是非常常見的肉類食材，也是蛋白質含量很高的食材，健身愛好者在減脂增肌的過程中，就會吃雞胸肉來進行高蛋白的補充。對寶寶來說，雞胸肉無骨軟嫩，含有豐富的鐵和鈣，補血長高都管用。莧菜所含的鐵質、鈣質、蛋白質均非...
食材明細主料牛腩（適量）雞翅（適量）番茄（兩個）麪條（適量）輔料洋蔥（適量）八角（適量）花椒（適量）草果（一個）蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）豆瓣醬（適量）醬油（適量）老抽（適量）水（適量）白酒（適量）醬香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅燒牛肉雞翅面的做...
“一道地道的湖北黃梅縣的早點，苕粉皮。結合北方的口味，加入西紅杮。”食材明細主料紅薯粉（1勺）西紅杮（1個）雞蛋（1個）輔料油（少許）生抽（少許）糖（少許）蔥（適量）鹽（少許）鹹甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅薯粉皮面的做法步驟1、蔥切好，西...
“我寶寶18個月。”食材明細主料淮山（一根）輔料雞蛋（一個）調料蔥（一點）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）淮山雞蛋麪粉的做法步驟1、淮山削皮後用刀背拍碎，然後用刀剁更碎後放碗裏。2、把蔥切碎，放碗裏。3、打個雞蛋在碗裏。4...
食材明細主料管形意麪（135克）雞胸肉（1塊）醃紅椒（80克）黑橄欖（10個）輔料香菜（2棵）意麪醬（2湯匙）黑椒（少量）鹽（適量）橄欖油（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雞肉紅椒意麪的做法步驟1、準備材料2、鍋中加水，放入2片薑片和蔥結，把雞胸...
食材明細主料精肉（60克）海蔘（2個）西紅柿（1個）花生油（1湯匙）食鹽（1.5克）生抽（3克）清水（適量）雞蛋（2個）輔料蔥（適量）香菜（適量）鹹甜（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海蔘肉絲西紅柿雞蛋麪的做法步驟1、精肉切絲2、西紅柿洗淨切塊3、泡發好的海...
“這是用中午吃剩的雞肉做的雞肉粉，方便快捷。讓剩菜來個華麗的轉身！配上稍煎過的雞蛋，味道好吃極啦！河粉裏有雞肉的鮮美！”食材明細主料熟雞肉（適量）河粉（100克）輔料雞蛋（1只）香蔥（1條）配料生抽（適量）鹽（適量）花生油（適量）鹹鮮（口味）煮（工...
“這種面的做法就湖北老家纔有，不知道其他地方的朋友有沒有這樣的做法。”食材明細主料雞蛋（2個）紅薯粉（200g）輔料豆芽（適量）西紅柿（適量）胡蘿蔔（適量）蔥（適量）配料番茄醬（適量）蠔油（適量）白醋（適量）黃豆醬（適量）生抽（適量）原味（口味）煎（工藝）半...
“老公愛吃麪食，那就做點西紅柿雞蛋麪吧，正好家裏昨天滷了雞蛋和紅燒肉，有肉有蛋有蔬菜有面齊活😜😏”食材明細主料西紅柿（三個）雞蛋（兩個）滷蛋（一個）蔥花（適量）紅燒肉（適量）輔料鹽（適量）花生油（適量）醬油（適量）五香粉（適量）雞精（適量）香油（適...
“寶寶吃肉肉。”食材明細主料雞胸肉（兩個）輔料大蔥（半個）姜（適量）原味（口味）炒（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）雞肉粉的做法步驟1、鮮雞胸，去油，去筋。切小塊，泡冷水去除部分血水。2、第一次焯水，去除血沫，熱水漂洗乾淨。3、蔥切大段，姜切...
“麪條起源於中國，已有四千多年的製作食用歷史。麪條是一種製作簡單，食用方便，營養豐富，即可主食又可快餐的健康保健食品，早已爲世界人民所接受與喜愛。麪條一種用穀物或豆類的麪粉加水磨成麪糰，之後或者壓或擀制或抻成片再...
“雞雜的香味煮進了粉條裏，味道鮮美。”食材明細主料雞雜（100g）紅薯粉（200g）輔料泡椒（2勺）小米椒（2勺）芹菜段（2勺）蔥段（2勺）薑絲（2勺）蒜片（2勺）調料鹽（適量）油（3勺）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雞雜紅薯粉的做法步驟1、油熱以後，放入雞...
食材明細主料紅薯粉條（適量）雞湯（適量）輔料菠菜（適量）豆皮（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）香油（適量）辣椒油（適量）鹹香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞湯紅薯粉的做法步驟1、菠菜洗淨，焯水。2、切斷。3、豆皮，焯水。4、紅薯粉，煮好。5、雞湯...
食材明細主料雞胸肉（2塊）輔料歐芹（1棵）蓮藕（小塊）大蒜（2塊）松枝（少許）小紅薯（4-6個）麪包粉（300克）羅勒草（1小束）配料鹽（適量）黑胡椒（適量）糖（適量）橄欖油（適量）黃油（適量）西洋芥末醬（30克）鹹鮮（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）香草麪包粉雞胸肉的做法...
“今天就用韭菜汁代替水，用麪條機壓的麪條，太方便了。做了雞肉炸醬麪，綠色的天然麪條勁道可口，加上“紅果家”的番茄醬火鍋底料，做醬料，做了雞肉炸醬，看着食慾大增，吃一碗不夠了，兩碗還的大碗撒，做吧，這碗炸醬麪不會讓你失望的！！！”...
食材明細主料麪粉（適量）紅糖（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅糖麪粉粄的做法步驟1、把麪粉倒進盆裏，再加入紅糖2、把紅糖和麪粉攪拌均勻3、加入水，記得攪的的時候要一邊加水一邊攪，這樣纔不會把麪粉攪成一塊塊的，才...
食材明細主料意麪（200g）雞腿肉（100g）洋蔥（50g）輔料紅酒（2勺）醬油（1勺）蜂蜜（1勺）橄欖油（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）快手版紅酒雞肉意麪的做法步驟1、雞腿肉切小塊。2、加紅酒、醬油、蜂蜜抓勻，醃15分鐘（醃料要留着）。3、洋...
“六一兒子邀請他的同學來家玩，他交待我一定要做好吃的給他們吃。我問孩子們，早餐想吃什麼，孩子們的要求真不高，“麪條！”。正好家裏買了莧菜，所以做了粉紅色的麪條和麪疙瘩。”食材明細主料麪粉（適量）莧菜（適量）輔料鹽（適量）香油...
食材明細主料紅薯粉（150克）雞紅（50克）雞內臟（1個）輔料魚露（1克）生抽（2克）食鹽（2克）花生油（3克）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雞紅署粉的做法步驟1、加適量水煮熟署粉2、署粉煮了七成熱後，把雞紅倒進去3、大火煮4、雞內臟也倒進去...
食材明細主料麪粉（250g）莧菜（300g）輔料油（適量）蒜（適量）配料鹽（適量）麻油（適量）胡椒粉（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）粉紅莧菜面的做法步驟1、鍋裏燒開水，將莧菜下鍋煮3分鐘後撈起。2、將莧菜加麻油、胡椒粉、鹽、蒜茸拌勻...
“本來西紅柿雞蛋麪都很好吃了、加入了酥肉和泰式辣醬一起煮、另有一番滋味喲～”食材明細主料乾麪條（1把）雞蛋（1個）酥肉（4塊）西紅柿（1個）輔料泰式辣醬（2勺）鹹甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）西紅柿雞蛋酥肉面的做法步驟1、準備2...
食材明細主料菠菜（適量）西紅柿（適量）雞蛋（1個）牛肉（適量）麪條（適量）輔料鹽（適量）原汁牛肉滷（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）菠菜西紅柿雞蛋牛肉麪的做法步驟1、菠菜洗淨用水燙熟撈出瀝乾水分備用、荷包蛋煮熟、西紅柿燙熟2...
“早餐養胃的一碗麪，吃了全身暖和！”食材明細主料西紅柿（適量）熟雞肉（適量）白菜（適量）麪條（適量）調料玉米油（8毫升）鹽（2克）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雞肉白菜西紅柿面的做法步驟1、西紅柿切塊備用。2、油鍋起火燒六成熟倒入...
食材明細主料麪條（適量）牛肉餡（適量）西紅柿（適量）雞蛋（適量）輔料胡椒粉（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉丸雞蛋西紅柿湯麪的做法步驟1、西紅柿去皮切碎加水煮沸。2、牛肉餡。3、捏成丸子。4、放入鍋裏。5...
“因爲剛炸過酥肉，再加上我幾個同學強烈要求我上幾個簡單易上手的早餐，所以我就趁熱打鐵先把這篇西紅柿酥肉雞蛋麪的做法寫了。我發上一篇“西紅柿雞蛋麪”的時候，我一個高中同學就無比懷念地對我說，老家最好吃的番茄雞蛋...
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