美味蒜芯炒肉片怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 1.96W
準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘這道蒜芯炒肉片主要食材是蒜心和瘦肉,蒜心屬於綠色食品,含有豐富的維生素和氨基酸,有效分解體內脂肪,易吸收,營養豐富。蒜芯炒肉片用最少的調味品製作,保留食材最原始的香味,精心烹飪,使營養成分不流失,真真正正的做一道健康美食!清脆爽口,味道鮮美。
主料
蒜心 :250豬瘦肉 :50
銀杏 :50
輔料
油 :適量鹽 :適量
蠔油 :適量
具體步驟
準備好蒜芯和豬肉,蒜芯切段,豬肉切片,肉片用油鹽、耗油醃製10分鐘
準備好銀杏
銀杏去殼,燒開水灼熟
電熱鍋放入油
加入蒜芯翻炒
翻炒至斷生後加入焯好的銀杏,加入鹽,翻炒均勻
盛起
電熱鍋放入油
加入豬瘦肉炒熟,加入蒜芯和銀杏翻炒均勻
盛起便可