健康美食菠菜豬肝湯怎麼做美味好吃

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健康美食菠菜豬肝湯怎麼做好吃又簡單
準備時間:    烹飪時間:30分鐘

主料

菠菜 :125
豬肝 :125

輔料

豬油(煉製) :10
姜 :5
大蔥 :5
鹽 :3
澱粉(豌豆) :3
味精 :1

具體步驟

1. 將菠菜擇洗乾淨;

2. 洗淨的菠菜在沸水中燙片刻,脫去澀味(即除去所含草酸),切段;

3. 將鮮豬肝洗淨,切成薄片;

4. 豬肝片與食鹽、味精、水澱粉拌勻;

5. 蔥姜洗淨,蔥切段,姜拍破;

6. 將清湯(肉湯、雞湯亦可)燒沸;

7. 沸湯中加入洗淨拍破的生薑、蔥段、熟豬油等,同煮;

8. 煮幾分鍾後,放入拌好的豬肝片及菠菜,煮至豬肝片、菠菜煮熟即可。

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