薯泥魚肉羹怎麼做美味好吃

主料

輔料

具體步驟

1. 選擇新鮮的鱈魚

2. 鱈魚洗淨切塊備用，鱈魚肉質細嫩，而且刺非常的少，更主要的是鱈魚富含補鈣所必須的維生素A和D，當然它的蛋白質也很豐富。

3. 土豆，一顆不起眼的土豆包含了許許多多寶寶必不可少的營養物質，它含有的 磷、鈣、維生素等都是寶。先把土豆的外皮削去，再把土豆沖洗乾淨，切成小塊備用。

4. 將準備好的鱈魚塊和土豆塊放入料理煲，鱈魚四分之一，土豆四分之三，要按照這個比例來做，鱈魚不要放太多，加入少量的水。

5. 選擇“營養米糊”啓動料理煲，如果家裏沒有料理煲，也可以用料理機或食物攪拌機把鱈魚和土豆分別打碎，然後手工攪拌混合在一起，放入小鍋中，加一點水小火熬煮，但要注意人不能走開，一邊煮一邊不停攪拌，因爲土豆澱粉多、容易糊鍋。

6. 15分左右，熱騰騰香噴噴的薯泥魚肉羹就製作完成了

7. 裝盤倒入碗中

8. 最後，放入少量芹菜碎。受到補鈣問題困擾的媽媽們，可以嘗試在家自己製作這款方便簡單的輔食，對寶寶鈣質的吸收大有好處。孩子的成長過程只有一次，我要努力參與到她的童年成長和記憶中！等她18歲的時候，我要把這個視頻當做生日禮物送給她，讓她知道：爲了讓你這個小壞蛋愛吃東西，媽媽是怎樣絞盡腦汁、變着花樣給你親手做好吃的！！

烹飪技巧

鱈魚含有豐富的鈣，以及促進鈣吸收的維生素A和D，土豆的維生素和礦物質含量豐富，吃完飯讓寶寶曬曬太陽，也是極好的。