營養豐富的香煎魚柳怎麼做美味好吃

來源:飄香吧 1.69W
營養豐富的香煎魚柳怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘

主料

龍利魚柳 :400
牛油果 :1個

輔料

黑胡椒汁 :20
黃油 :20
檸檬半個
鹽 :適量
胡椒粉 :適量

具體步驟

營養豐富的香煎魚柳怎麼做好吃又簡單 第2張

1.龍利魚柳解凍。

營養豐富的香煎魚柳怎麼做好吃又簡單 第3張

2.用廚房用紙將魚肉中的水分吸乾。

營養豐富的香煎魚柳怎麼做好吃又簡單 第4張

3.撒上少許胡椒粉和檸檬汁,摸勻,稍微醃製一下。

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4.電餅鐺預熱。

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5.倒入少許黃油。

營養豐富的香煎魚柳怎麼做好吃又簡單 第7張

6.將醃製好的魚柳放入鍋中。

營養豐富的香煎魚柳怎麼做好吃又簡單 第8張

7.用兩面火煎至表面金黃。

營養豐富的香煎魚柳怎麼做好吃又簡單 第9張

8.出鍋後,在龍利魚上撒上黑胡椒汁,牛油果、檸檬切片,放至魚柳周圍。色香味俱全的香煎魚柳就做好了。

烹飪技巧

1.煎魚之前一定要將魚肉中的水分吸乾。

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