滋潤的冰糖雪耳木瓜糖水怎麼做美味好吃

炎炎夏日我們總愛待在清涼的地方靜靜地享受，不願意出門。悶熱的天氣加劇人體水分的丟失，需要補充大量水分，人們也愛吃甜品來緩解夏日苦惱，我每週都會自己製作冰糖雪耳木瓜糖水，冰冰涼涼的超舒服。雪耳經過熬製出濃濃的膠質，用來補充我們膠原蛋白，木瓜還能消暑美容，長期食用可以達到很好的美容功效呢。

主料

輔料

具體步驟

1.準備材料，把雪耳提前泡軟

2.把泡好的雪耳切小塊，木瓜切塊，紅棗去核切片

3.鍋里加入適量的水，加入冰糖煮開

4.先把紅棗和雪耳放入鍋裏煮開後煮15分鐘

5.再下木瓜

6.煮5分鐘即可

烹飪技巧

木瓜容易軟爛，所以不用太早加入煮