菜譜 色香味俱全的魚膠雜糧養生粥怎麼做美味好吃 來源:飄香吧 2.18W 準備時間:8分鐘 烹飪時間:45分鐘主料雜糧 :一把魚膠 :10片 輔料 紅糖 :適量 具體步驟 1.雜糧先冷水泡10小時 2.魚膠先冷水泡2小時,中間換三次水。 3.兩種食材洗淨放燉鍋煮1小時後保溫30分鐘。出鍋前加入紅糖 雜糧 俱全 養生 魚膠 色香味