好吃的南瓜芸豆發糕怎麼做美味好吃

好吃的南瓜芸豆發糕可以說是最養顏和健康的一道甜點了，這道菜品有南瓜、芸豆和麪粉三種食材製作而成，南瓜含有碘和許多微量元素，芸豆中含有大量的蛋白質能夠補充人體所需，而麪粉易於人體吸收，三種食材透過發糕的方式將營養全部保留，更易於人體吸收。

主料

輔料

具體步驟

將芸豆將高壓鍋壓熟，控水備用。200克南瓜洗淨放入高壓鍋中，壓熟。壓熟的南瓜，去皮，用勺子壓成泥，放入容器中。

放入麪粉，溫水，酵母，白糖，泡打粉。和成光滑麪糰。案板上灑上適量乾粉，將麪糰擀成圓形。鋪上壓熟的芸豆。

像包包子一樣將邊緣捏在一起，收口朝下，擀成和模具一樣大小。模具放入紗布，將擀好的生坯放入。放在溫暖處發酵至2倍大。冷水放入蒸屜上，上汽後大火蒸20分鐘即可。