有關紅薯糙米飯的做法的精選大全
食材明細主料大米(適量)糙米(適量)紅薯(2個)其他(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紅薯糙米飯的做法步驟1、所需食材:大米、糙米、紅薯。2、大米一缸半,糙米半缸。3、淘洗乾淨,水量和平時煮飯一樣。4、紅薯去皮切滾刀塊。5、放入電...
“加了糙米的蛋包飯也許會覺得硬硬粗粗的,但細細咀嚼時會發現口感特殊,糙米因爲比大米多了米糠層、胚芽等部位,也多了維生素B1、維生素B2”食材明細主料糙米飯(1碗)洋蔥末(30g)肉絲(20g)雞蛋(1個)鮮奶(1/2大匙)輔料番茄醬(1小匙)鹽(1/...
“私菜食譜經--糙米飯【鐵鑄鍋版】粗糧糙米纖維豐富,從小就時常吃,尤其是糙米是經常煮粥。而在一般人的印象裏莫過於口感不好,雖小時候經常吃糙米粥,自己卻沒有實際煮過。剛開始學煮的時候經常和白米混合煮,而是用電鍋(電飯煲...
“最近入手了幾袋來自“天然氧吧,長壽之鄉”廣西巴馬的紅糙米,紅糙米的營養可是不容小覷,它含有各種微量元素,高蛋白,高膳食纖維,是名副其實的長壽食品。日常飲食適量添加些糙米,對身體健康大有益處。”食材明細主料巴馬紅糙...
“爲了健康和營養,買的三色糙米,用來熬粥啥的都可以,今天做個米飯吃。”食材明細主料三色糙米(適量)純淨水(高出米麪1公分)輔料麥仁(小許)小米(小許)調料無(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)三色糙米飯的做法步驟1、麥仁和小...
“多吃點糙米,對健康好,在日本,糙米稱之爲玄米,是抗癌食療中和礦泉水處於同一個地位”食材明細主料糙米飯(540g)鹽(少量)輔料水(900g)其他(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)糙米飯的做法步驟1、糙米飯浸泡6小時以上,540克左右2、加水...
“紅糙米的功效與作用還是比較多的,通常表現爲:幫助減肥、防過敏、治療貧血、治療便祕、增強體質、促進血液循環等等,所以大家以後還是可以適當地食用紅糙米的。”食材明細主料紅糙米(適量)鹹肉丁(適量)玉米粒(適量)胡蘿蔔丁(適...
“飲食健康,注重養生,從平常點滴開始。普普通通的一碗粥,可以選用的食材很豐富,瞭解其功效,自己也可以試試哦。常吃糙米粥,能夠降低脂肪和膽固醇,還能改善面板粗糙問題。糙米粥能刺激胃液分泌,有助於消化和營養的吸收,具有消耗...
“前段時間在網上購買大米,附送了幾斤糙米,用糙米制作了米糊,這次用糙米和蔬菜製作一道田園糙米飯,這道米飯清淡養生又味道十足的健康蔬菜飯,很適合控制食量和瘦身人士。這道用蔬菜煮的糙米飯,營養豐富。糙米中米糠和胚芽部...
“昨天我給家人蒸了1鍋低糖雜糧飯,這鍋雜糧飯用到了大米、紅米和糙米,蒸出來的米飯又香又軟,而且顆粒分明,鬆軟Q彈,有點像小時候吃過的撈飯。這一大鍋米飯被家人吃得一乾二淨,看來很受歡迎啊。平時適當地吃一些雜糧,可以補充...
“往日裏用生大米泡發與黃豆打成豆漿,倒到最後,總是會發現底部沉積着不少煮熟的米粒。想是米粒太小,在這樣的大空間裏不容易被粉碎。正想着做糙米豆漿,便想起這狀況來。忽然靈機一動,不少正好有糙米飯嗎?已經軟熟的米飯,應該...
食材明細主料三色糙米(500克)輔料清水(適量)白醋(適量)原味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)進階(難度)三色糙米飯的做法步驟1、食材:三色糙米。2、將三色糙米用清水浸泡一晚。3、隨後,將浸泡好的三色糙米淘洗乾淨放入電飯煲裏。4、接着,加...
食材明細主料三色糙米(適量)糯米(適量)輔料黃瓜(適量)榨菜(適量)調料植物油(適量)微辣(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)糙米飯糰的做法步驟1、榨菜絲用油炒一下,冷卻。2、黃瓜去皮切成小段。3、糯米和三色糙米浸泡一晚上,放入電飯煲...
“這鍋飯可算是飯菜一鍋端,有此一鍋飯做菜都省了。這鍋飯是用糙米煮制的,糙米是稻穀經礱穀機脫去稻殼後得到的一種全穀粒大米。它去殼後仍保留存些許外層組織,故而口感較粗,質地緊密,煮起來比較費時。但與普通精緻白米相比...
“這碗飯香氣濃郁,味道甜美,很是吊人食慾。椰漿的香氣對兒童尤其具有吸引力,同時也增加了米飯中的膳食纖維。偶爾換點花樣會寶寶滿心歡喜~~~沒有椰漿的朋友,可以買個椰子回來取肉,把椰子砸開來,將椰子皮上白肉取出來,放入榨...
“冬天就饞這飯,連吃幾天都不膩,常吃健脾胃、強腎陽還減肥。”食材明細主料大米(300g)輔料紅薯(1個)甜味(口味)燜(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)紅薯米飯的做法步驟1、準備食材,紅薯去皮洗淨,這邊的紅薯都是這種顏色的,特別甜。2、洗淨...
食材明細主料三色糙米(1杯)輔料紅棗(適量)原味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)紅棗糙米粥的做法步驟1、把糙米紅棗淘洗1遍放電飯煲裏。2、晚上臨睡前預約合適的時間。3、早上起牀時粥就煮好了。4、成品圖。小竅門糙米直接煮...
“南方人一日三餐絕不吃少一碗米飯,一鍋飯多人吃,要米飯做的好吃,做法簡單卻不易!日常吃的大米,精度高,去掉了胚芽、糊粉層和表皮,像澱粉,維生素、油脂、蛋白質、纖維等這些營養成分含量較低,營養價值比不上粗米,何況糙米呢!長期...
食材明細主料大米(適量)黑米(適量)三色糙米(適量)輔料水(適量)原味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)汾香糙米飯的做法步驟1、準備適量大米。2、三色糙米適量。3、黑米適量。4、把所有的米都放在鍋裏。5、淘洗乾淨就和平時自己蒸...
“進入秋季,天氣開始轉涼,各種暖身養生粥也紅起來了。紅豆屬於營養豐富的紅色食材,含有豐富的鐵元素和膳食纖維,有健脾益腎,促進血液循環和補氣養血的作用,常吃可以改善貧血、強化體質和增強抵抗力。而糙米富含8種氨基酸、1...
“紅薯養眼,菠菜養腦,糙米增加咀嚼。加點心思,主食可以更健康。”食材明細主料糙米(1杯)絲苗米(1杯)紅薯(1個)菠菜(200克)輔料鹽(適量)黑胡椒(適量)麻油(1大匙)鹹鮮(口味)炒(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)紅薯菠菜糙米飯的做法步驟1、主要材料備...
“糙米,由於內保護皮層沒有受到破壞,含有粗纖維、糠蠟等,與普通精緻白米相比,糙米的瘦身效果顯著。糙米中含有的維他命、礦物質等含量比精緻白米要豐富,越來越受到人們的歡迎,是一種綠色的健康食品。”食材明細主料糙米(50克...
食材明細主料大米(適量)輔料糙米(適量)黑米(適量)調料燕麥(適量)麥仁(適量)玉米仁(適量)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)糙米飯的做法步驟1、原料。2、把所有的雜糧米混合。3、泡水一夜。4、加玉米仁。5、煮飯前加大米洗淨。6、...
“糙米具有排毒、增強免疫力、促進新陳代謝、養顏護膚、抑制血糖上升、防癌、防止氣喘、增強抵抗力以及舒壓作用。配上番薯更營養,健康。”食材明細主料三色糙米(小半杯)五常大米(一大杯)輔料油(幾滴)原味(口味)煲(工藝)一小時(耗...
食材明細主料糙米(適量)輔料水(適量)亞麻籽油(適量)原味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蒸糙米飯的做法步驟1、糙米淘洗乾淨。2、用清水泡兩個小時。3、加一勺亞麻籽油上鍋蒸半個小時。4、出鍋了,適合減肥的人羣吃。...
熱門標籤
-
香菇豆腐片的做法步驟
菜心苗肉丸湯的做法
桃花酥怎麼做好吃
泰式酸辣魚的最正宗做法
焗烤螺旋麪的做法步驟
自制檸檬蜂蜜
雞蛋韭菜合怎麼做
土豆燜雞腳的最正宗做法
宮爆魚丁的最正宗做法
亞麻籽麥香餅怎麼做
紅豆雜糧餅的做法步驟
巖燒乳酪吐司的最正宗做法
童趣餐穿裙子的女孩的家常做法
醬香口蘑
銀耳紫薯粥
全蛋小餐包的做法步驟
五花肉芋頭燜飯
菌菇白蘿蔔燉雞塊的最正宗做法
蛇瓜紫菜湯的做法
模型涼粉的家常做法
黑椒肉粒炒飯的家常做法
全麥韭菜雞蛋餃子的家常做法
【兔紙私房菜】黑貓香腸蒜香奶汁意麪
手把手教你做燒麥
小熊肉鬆麪包
壽司甜品怎麼做好吃
五花肉蒸魚乾怎麼做
日式長崎蛋糕的做法步驟
祕醬炒雞蛋怎麼做
紅豆冰皮月餅的做法步驟
花捲燉豆角
麪糊炸狗槓魚的做法步驟
五米粥的做法步驟
酸奶肉鬆包
蘿蔔乾炒肉的做法步驟
竽頭燉雞腿怎麼做
-
推薦閱讀
- 壽司屋加盟費是多少
- 蛋黃焗蝦的做法 - 蛋黃焗蝦怎麼做
- 開州區鎮三關老火鍋怎麼樣
- 玫瑰米酒蛋花羹的做法 #懶人快手餐#玫瑰米酒蛋花羹 玫瑰米酒蛋花羹怎麼做
- 冰雪時光飲品幫助創業者輕鬆佔領奶茶市場
- 自制涼皮如何儲存到第二天
- 鹹蛋黃茄子怎麼做好吃 - 有什麼技巧呢
- 脫髮應該吃什麼食物
- 健康美味的西紅柿炒蛋怎麼做美味好吃
- 蒸龍利魚柳和粉絲怎麼做美味好吃
- 甜不辣炒娃娃菜的做法 - 甜不辣炒娃娃菜怎麼做
- 白茯苓的功效和作用,白茯苓怎麼吃,白茯苓的副作用你真的知道嗎
- 幹鍋千葉豆腐的做法 幹鍋千頁豆腐 幹鍋千葉豆腐怎麼做
- 開一個串串火鍋店大概需要多少錢
- 臭豆腐加了什麼那麼臭
-
猜你喜歡
- 味精與雞精哪個危害大 - 看完漲知識了
- 魚頭香菇湯的做法 - 魚頭香菇湯怎麼做
- 韭菜肉末雞蛋攤餅的做法 - 韭菜肉末雞蛋攤餅怎麼做
- 黃梨冰淇淋的做法 - 黃梨冰淇淋怎麼做
- 加盟任意撈冒菜怎麼樣呢?3大資訊供你瞭解 - 無憂開店!
- 鮮蝦皮蛋白菜雞蛋粥的做法 養生強身健體粥 | 鮮蝦皮蛋白菜雞蛋粥 鮮蝦皮蛋白菜雞蛋粥怎麼做
- 福州蛋糕店排名加盟有哪些
- 家常菜番茄炒牛肉怎麼做美味好吃
- 毛氏紅燒肉的來歷是什麼
- 好吃爽口的臭豆腐怎麼做 - 你會嗎
- 韓國辣白菜菜炒飯怎麼做美味好吃
- 青瓜油潑辣子拌麪的做法 - 青瓜油潑辣子拌麪怎麼做
- 火鍋麻辣燙加盟的優勢是什麼
- 素宮爆藕丁怎麼做美味好吃
- 香醋什錦拌麪的做法 - 香醋什錦拌麪怎麼做