滋補好喝的山藥乾貝排骨湯怎麼做美味好吃

來源:飄香吧 2.83W
滋補好喝的山藥乾貝排骨湯怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘

這道滋補好喝的山藥乾貝排骨湯菜最突出的價值就是溫補功效,在夏季來一道這樣的湯品既補充營養,又補充水分。乾貝的營養豐富,蛋白含量極高,可以有效的緩解疲勞,而山藥則可以健脾養胃,再加上美味可口的排骨湯,這道山藥乾貝排骨湯可以說是事半功倍,營養健康。

主料

山藥 :200
乾貝 :50
排骨 :300

輔料

油 :適量
鹽 :適量

具體步驟

排骨清洗乾淨後切成小塊

乾貝清洗乾淨,用溫水泡發約30分鐘左右

山藥清洗乾淨後切成小塊

將排骨放入湯鍋中,大火煮至沸騰進撇去浮沫。

加入乾貝,煮開後轉小火慢慢燉煮約30分鐘左右

隨後加入山藥,大火煮至山藥熟後即可。

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