滋補的排骨燉山藥怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 1.13W
準備時間:20分鐘 烹飪時間:30分鐘主料
排骨 :250輔料
紅薯 :1塊山藥 :1根
油 :適量
鹽 :適量
具體步驟
1.排骨過水焯下放點料酒去腥
2.山藥,紅薯去皮
3.去皮山藥用清水泡上,防止氧化。
4.焯好清水洗淨。
5.起鍋放油,蔥姜煸炒好了,放排骨炒出香味。加調料花椒麪,多炒會兒把排骨中油炒出來,再放醬油。
6.加開水過排骨。
7.然後倒入高壓鍋內,和同學一起買的鍋,利用率老高了。
8.把山藥紅著放在表層
9.鋪好,上面撒上適量的鹽
10.爲了燉的夠爛,我用了大檔,大約半個小時左右。一鍵敲定。輕閒兩刻鐘。
11.覺得湯略有點多。成品時忘拍了,山藥紅著掃光了再想起。呵呵
焯肉時放料酒去腥。