好吃的豆腐木耳炒青菜怎麼做美味好吃

減肥瘦身期只吃素菜很無味？別再一味的青菜啦，來個不一樣的吧！用營養豐富的木耳，搭配鮮嫩的豆腐，再加上新鮮青菜做一道爽口的豆腐木耳炒青菜吧，清淡養顏，顏色不單一，看着菜心情愉悅還潤滑腸道噢，有豐富的維生素，營養不減，來試試吧。

主料

輔料

具體步驟

老豆腐洗淨入水中浸泡五分鐘

青菜洗淨瀝乾水分

黑木耳泡發後，洗淨瀝乾水分

老豆腐入鍋中煎至兩面金黃

放入木耳翻炒一分鐘

加入青菜翻炒

青菜變軟後，放入適當的鹽，蒜和生抽

翻炒切均勻出鍋

烹飪技巧

注意火候