簡易午餐的做法 週末懶人簡易午餐 簡易午餐怎麼做

“週一就開始計劃週末的行程，但是到了週末，哪裏都不想去，就想好好窩在家裏，享受這種與自己相處的時光。

週末的午飯確實令人頭痛，又不想早早去市場買菜，但是又得吃點健康的食物補充能量。”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 煎 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

簡易午餐的做法步驟

• 1、雞蛋打散，加入一勺澱粉，攪拌均勻

• 2、加入少許鹽，繼續攪拌均勻

• 3、平底鍋加入少許油，燒開，倒入雞蛋液

• 4、煎至九成熟，熄火，冷卻後從一邊捲起，直至卷完

• 5、卷好的雞蛋卷切段

• 6、乾淨的鍋加入適量的水，煮開，加入少許意大利細面

• 7、煮3-4分鐘，撈起，加入少許色拉油，以免麪條粘到一起

• 8、鍋內加入適量的油，加入醬油、耗油，少許椒鹽及鹽、水煮開，加入蒜蓉熬成醬料

• 9、熬好的醬料倒入面中

• 10、麪條與醬料攪拌均勻即可