很有營養的茄汁龍利魚柳怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 2.43W
準備時間:20分鐘 烹飪時間:10分鐘主料
龍利魚 :半條番茄 :兩個
洋蔥 :半個
青豌豆 :少許
輔料
1. 準備食材,豌豆煮熟,魚切條過麪糊炸熟。鍋裏倒油炒洋蔥,加入鹽與胡椒粉,下入番茄與番茄醬,白糖,炒成醬汁,加入鹽調味下豌豆與炸好的魚柳
2. 煎好的魚柳
主料
龍利魚 :半條輔料
1. 準備食材,豌豆煮熟,魚切條過麪糊炸熟。鍋裏倒油炒洋蔥,加入鹽與胡椒粉,下入番茄與番茄醬,白糖,炒成醬汁,加入鹽調味下豌豆與炸好的魚柳
2. 煎好的魚柳