美味可口的杏鮑菇胡蘿蔔蓮藕燉排怎麼做美味好吃

杏鮑菇胡蘿蔔蓮藕燉排是一款非常滋補的佳餚。它是由杏鮑菇、胡蘿蔔、蓮藕、排骨混合在一起。杏鮑菇可以潤腸胃，對腸胃疾病有好處；胡蘿蔔對貧血、感冒、便祕、高血壓有療效；蓮藕有通便止瀉、健脾開胃、益血生肌的作用；排骨富含膠原蛋白有美容效果。杏鮑菇胡蘿蔔蓮藕燉排就是這麼一款滋補的菜餚。

主料

輔料

具體步驟

1.所有材料準備好

2.胡蘿蔔切滾刀

3.杏鮑菇和蓮藕切大塊

4.姜蒜切好備用。

5.把杏鮑菇和蓮藕排骨放入高壓鍋，加入少量食鹽，蓋好蓋子，高壓鍋排大氣後煮五分鐘，等氣排完然後放入胡蘿蔔，胡蘿蔔容易熟，所以後放。

6.放入胡蘿蔔，直到把胡蘿蔔煮熟爲止。起鍋是加入適量食鹽調味即可。

7.出鍋轉入盆中即可