好吃的薏米山藥糊怎麼做美味好吃

薏米山藥糊，山藥很有營養，其中山藥具有滋養強壯，斂虛汗，助消化，止瀉等功效，並且山藥含有大量的蛋白質等各種營養成分，山藥主治肺虛咳嗽、脾虛腎、遺精、以及消化不良造成的慢性腸炎。其中薏米可用作糧食吃，薏米味道和大米相似，用來煮粥、作湯均可。

主料

輔料

具體步驟

1.用料：薏米30克，茯苓30克，鐵棍山藥150克，大棗2顆，水1500毫升

2.將薏米茯苓洗淨

3.加水浸泡至漲發。

4.山藥洗淨切段，放入鍋中蒸熟，

5.切小段，備用。

6.紅棗洗淨，去核，切小丁，備用。

7.將濾布套在濾網架上，裝入豆腐機打漿桶。

8.倒入所有材料，

9.加入清水。

10.蓋好蓋子，

11.放入機座，卡好。

12.啓動豆漿功能。

13.打漿結束，取下打漿桶

14.揭蓋，

15.取走濾網架，使渣漿混合，

16.倒出。

烹飪技巧

1、用水量可以根據自己喜好的濃稠度酌情調整。2、飲用時可以根據自己口味，加糖調味。3、不喜歡茯苓的味道可以少放一點。