吃出你的美雙色菜花炒豬蹄怎麼做美味好吃
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準備時間:20分鐘 烹飪時間:40分鐘雙色菜花炒豬蹄,吃出你的美,有機花菜和西蘭花兩大營養強加強強聯手,打造營養美食,豬蹄含有豐富的膠原蛋白,吃了可以美容哦,對面板好哦。那就好好練練這道菜吧,我本身也是很喜歡吃豬蹄,燒湯、燉煮等,今天小炒,美味別緻,你要喜歡,也可以嘗試做做。
主料
豬蹄 :1個西蘭花 :100
有機花菜 :100
輔料
蔥、姜、蒜 :適量醬油 :適量
鹽 :適量
花椒、大料 :適量
1.豬蹄洗淨,切成塊兒。西蘭花和有機花菜洗淨切成小花
2.鍋中放油燒熱,加入花椒、大料爆香,然後加入豬蹄炒。上顏色後加入醬油,然後加入蔥、姜。
3.加適量水煮30分鐘,然後再加入有機花菜和西蘭花,稍微煮一下,即可