美味健康砂鍋營養粥怎麼做美味好吃

砂鍋營養粥主要用到了各種各樣的食材，蔬菜以及肉類分別含有屬於自己的纖維素以及蛋白質可以供人體所需的營養物質，而且粥品經過長時間的熬煮之後不僅把米飯的營養體現出來了，更是將食材的營養都混合在一起了，還在等什麼呢，快來嚐嚐吧。

主料

輔料

具體步驟

1.砂鍋里加水燒開，下米煮開再煮半小時

2.西蘭花切小塊，金針菇切小段，胡蘿蔔切小丁備用

3.豬瘦肉切小細絲

4.粥煮到大米開花的時候下肉絲

5.下肉絲五分鐘後再放入剩下的菜，放鹽，再熬十分鐘放入香油出鍋

烹飪技巧

1、粥熬爛爛的好吸收。