好吃的 - 龍利魚乾湯怎麼做美味好吃
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘龍利魚乾湯可以說是最營養的和家常的一道湯了,這道菜品由龍力魚爲主要的食材製作而成,龍力魚營養價值豐富,它含有碘和許多微量元素,同時富含蛋白質,魚肉透過慢火燉煮將營養全部保留,適合各類人羣食用,老人,孩子尤其體弱的小孩子應該多喝。
主料
龍力魚 :適量輔料
油鹽 :適量具體步驟
魚乾切段,用水泡半小時,
泥鍋燒乾水份,倒油,油熱了,
把魚乾倒下去炒幹水份,在加水煮,蓋上蓋子,放小火煮十五分鐘後。