美味芹菜雞絲怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 1.41W
準備時間:20分鐘 烹飪時間:10分鐘雞絲是一種營養價值極爲豐富的食材,所以今天爲大家介紹的就是風味十足的芹菜雞絲。其口感麻辣鮮香讓人回味無窮,而且經過精心烹飪以後雞絲的蛋白質完美呈現多食用可以美容養顏。喜愛美食的朋友可以參照以下介紹的步驟自己在家動手試試哦。
主料
雞胸肉 :50紅辣椒 :50
芹菜 :400
輔料
鹽 :適量糖 :適量
油 :適量
蠔油 :適量
具體步驟
1.食材:芹菜、紅辣椒切段
2.雞肉切絲,注意別太小
3.鍋內下少許油加熱
4.下雞肉快速翻炒
5.2分鐘後加入芹菜和紅辣椒繼續翻炒,並加入鹽、糖、蠔油調味
6.3分鐘後這道菜就算做好了。
7.起鍋裝盤
1、芹菜葉中所含的胡蘿蔔素和維生素C比莖多,因此吃時不要把能吃的嫩葉扔掉。芹菜有降血壓作用,故血壓偏低者慎用。