家常菜鹹魚燒茄子怎麼做美味好吃

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家常菜鹹魚燒茄子怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘

主料

鹹帶魚 :100
茄子400

輔料

蒜末 :適量
蔥 :適量
生抽 :適量
油 :適量
糖 :適量

具體步驟

家常菜鹹魚燒茄子怎麼做好吃又簡單 第2張

1.鹹魚去骨,切小粒,蔥分切成蔥白和蔥綠,蒜切末

家常菜鹹魚燒茄子怎麼做好吃又簡單 第3張

2.茄子洗淨切條

家常菜鹹魚燒茄子怎麼做好吃又簡單 第4張

3.鍋內燒熱油,下鹹魚粒爆出香味後裝盤待用

家常菜鹹魚燒茄子怎麼做好吃又簡單 第5張

4.鍋內餘油,下蔥白和蒜末爆香

家常菜鹹魚燒茄子怎麼做好吃又簡單 第6張

5.下切好的茄條

家常菜鹹魚燒茄子怎麼做好吃又簡單 第7張

6.蓋鍋燒一會

家常菜鹹魚燒茄子怎麼做好吃又簡單 第8張

7.然後揭蓋翻炒,接着繼續蓋鍋燜,再揭蓋翻炒,直到把茄條煸炒到軟

家常菜鹹魚燒茄子怎麼做好吃又簡單 第9張

8.下適量的生抽

家常菜鹹魚燒茄子怎麼做好吃又簡單 第10張

9.下適量的糖提鮮,翻炒均勻

家常菜鹹魚燒茄子怎麼做好吃又簡單 第11張

10.加入炒過得鹹魚粒,翻炒均勻後,撒上蔥花點綴

家常菜鹹魚燒茄子怎麼做好吃又簡單 第12張

11.裝盤準備米飯開吃

烹飪技巧

1.整個過程不需要下一滴水,茄條要靠完全煸炒出來纔夠味。2.下了生抽和鹹魚,所以沒有再下鹽,可以根據自己的喜好斟酌下鹽,但太鹹對身體不太好。

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