排骨時蔬湯怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 2.77W
準備時間:無 烹飪時間:30分鐘主料
排骨 :適量甜玉米 :1根
蓮藕 :一節
冬瓜 :適量
洋蔥 :1顆
西紅柿 :2-3顆
土豆 :2顆
輔料
鹽 :適量醋 :少許
花椒 :1小把
姜 :適量
料酒 :適量
蔥 :1根
具體步驟
1. 將各種食材洗淨切好,玉米切段,蔥白切段,土豆,蓮藕,洋蔥,西紅柿切塊蔥白切段,再切一點小蔥花,姜切片
2. 排骨焯水,撈出後與薑片,花椒,蔥白段放高壓鍋中,倒入少許料酒,大火壓五分鐘。(也可以普通的鍋大火燒開,然後轉小火放入蔬菜,時間就要長一點)
3. 關火後等十幾分鍾,當壓力放完以後開啟鍋蓋,加入幾滴醋,酌情加入鹽,放入蔬菜壓五分鐘(不是高壓鍋的話放入蔬菜燉30-60分鐘)
4. 如果家裏有綠菜可在最後加入,稍煮一會即可,
5. 盛入湯盆,撒上蔥花,ok啦
煮排骨時加幾滴醋,有利於人體對排骨裏面鈣的吸收,但幾滴就好,多了湯會酸