香菇紅燒魚 - 吃過的都說好吃圖解
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紅燒魚,一道非常好吃的菜,但是不能吃太多哦,因爲紅燒魚屬於油炸食品,並且熱量很高。香菇和魚一起炒,那麼香菇可以很好的將魚的鮮味吸收,並且魚也有香菇的味道,吃一口,讓人回味無窮。
主料
皖魚 :1條香菇 :200g
輔料
花生油 :適量鹽 :6g
紅燒醬油 :3ml
生粉 :20g
生薑 :5g
香蔥 :50g
紅辣椒 :2個
詳細步驟:
第一步
皖魚洗乾淨,切塊,然後放鹽、油、醬油、生粉等,塗均勻,然後醃製3分鐘
第二步
這是準備好的香菇,切塊,裝盤備用
第三步
熱鍋,倒入適量的油,油溫達到160度左右,放入魚塊炸熟
第四步
這是炸好的魚塊,等會兒會用到
第五步
鍋中倒入少許油,油熱後倒入香菇,大火翻炒
第六步
加入一大碗濃湯,煮沸,放入香菜
第七步
放炸好的魚塊,再放紅燒醬油,中小火燉3分鐘
第八步
去鍋蓋,收汁,放鹽,味精等,起鍋就可以了