清炒的雞蛋炒番茄菜花怎麼做美味好吃

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清炒的雞蛋炒番茄菜花怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘

雞蛋雞蛋炒番茄菜花是一道家常小菜,這道菜的主食是番茄雞蛋加菜花,但是我選擇的是白菜花,吃起來更爽脆清甜一些,菜花富含豐富的維生素,但是要注意不要炒的太死,不然裏面的營養會被散發掉,融入雞蛋和番茄一起烹炒出來的菜花有一種很可口的味道。

主料

雞蛋 :120
西紅柿 :200
菜花 :300

輔料

油 :10勺
鹽 :2勺
生抽 :3勺

具體步驟

1.菜花冼淨掰小朵,西紅柿切塊;

2.鍋中加油,下菜花煸炒,加少許鹽;

3.炒至湯汁收幹,菜花煸透盛出;

4.雞蛋炒好盛出;

5.鍋中另加油,下蔥花炒香,下西紅柿炒;

6.下菜花炒;

7.加鹽,生抽調味;

8.下雞蛋,炒勻;

9.出鍋!

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