美美廚房之養生粥怎麼做美味好吃

主料

輔料

具體步驟

1.準備適量黑米

2.準備適量大米放入鍋內

3.黑芝麻準備好

4.選用上好枸杞

5.準備紅棗適量

6.百合一種中藥材

7.薏米適量

8.把所有食材放入鍋內，加入適量水

9.在鍋內煮30分鐘以上

10.一碗很香很甜的養生美容粥，就成了，很好喝。

烹飪技巧

要掌握時間，一般是爛爛的最好。