美美廚房之蘋果小米粥怎麼做美味好吃

主料

輔料

具體步驟

1.將小米100g倒入鍋中。

2.淘洗乾淨

3.注入清水約1200ml

4.蘋果去核不削皮，切成船形。

5.大火將小米煮開放入蘋果。

6.蘋果入鍋後，再次煮開，改小火，開條小縫煮。

7.約煮30分鐘就得到酸甜香濃的蘋果小米粥。

烹飪技巧

蘋果皮營養價值很高，不要削掉。煮蘋果具有通便止瀉，調整腸胃排泄失調之功能。