健康核桃紅棗營養米糊怎麼做美味好吃

核桃紅棗營養米糊包含了雙重豐富的營養物質，核桃中的脂肪和蛋白質是補大腦最好的營養物質，紅棗維生素含量高，具有滋陰補陽的功效，兩者相結合打成米糊，非常適合食用，所包含的營養既容易被體內吸收，同時也着重增強了補血氣的作用。

主料

輔料

具體步驟

1.核桃去殼準備好、大棗去核切碎、準備好米飯

2.把材料都加入豆漿機，加水到水位線，按米糊健

3.二十多分鐘之後，就可以啦（不用加糖了，紅棗本身已經很甜了）