美味核桃紅棗營養米糊怎麼做美味好吃

核桃和紅棗都是有很高的營養物質，多吃核桃有助於記憶的提升，紅棗可以補血。美味核桃紅棗營養米糊製作過程十分簡單，也很節時。米糊呢，也十分有利於人體吸收，早上起牀花十幾分鍾就可以做一碗有營養健康的米糊，喝一口暖暖的，營養也攝入了。

主料

輔料

具體步驟

1.核桃去殼準備好、大棗去核切碎

2.準備一碗米飯，我是用的剩飯。

3.把材料都加入豆漿機，加水到水位線。按米糊健

4.二十多分鐘之後就打好了。爲了增加口感，我另外加了紅棗片和核桃碎還有枸杞。如果沒有紅棗片也可以加入切碎的紅棗碎。或者加入一些進口的麥片、玉米片脆脆的口感非常好

5.配上自己攤的雞蛋餅，營養早餐美味又豐富便捷。不用加糖了，紅棗本身已經很甜了