美味好吃的初夏清腸減脂粥怎麼做美味好吃

初夏清腸減脂粥是一道能夠簡單製作的營養美味的小食。夏季運動少胃口差，還不如來一碗香潤的養生粥，這道粥食材搭配合理，且配料中的紅米，無花果乾等都富含人體所需的營養物質，且熱量不高，適合減脂的人士使用，色香味俱全且清熱解毒。

主料

輔料

具體步驟

紅米洗淨後用水泡3小時以上。

.其它材料洗淨備用。

冰糖備好。

鍋內加1200mL清水，放入泡好的紅米

放入其它材料和冰糖後，用大火煮沸，轉小火煮40分鐘即可。