小酌首選涼拌雲耳怎麼做美味好吃

雲耳是個好東西，營養豐富，被視作滋補佳品，雲耳裏含有豐富的維生素及礦物質，多吃雲耳可以抗疲勞，緩解老年性的神經衰弱，可以有效的治療老年性失眠，而且還有一定的烏髮功效，和蟲草花相搭配可以使功效倍增，所以說如果有三五好友小酌這道涼拌雲耳是個不錯的選擇

主料

輔料

具體步驟

1.準備好材料

調配好鹽和胡椒粉，放在一邊備用。預熱到475度。在麪包皮上加入洋蔥，乾酪和胡桃。如果需要的話，加入香草

9.可以開吃了

烹飪技巧

雲耳要放涼後再吃，別有一番風味