家常黃燜鮎魚怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 2.72W
準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘魚是生活中最常吃到的肉類之一,它既沒有豬肉的肥膩,又可以吃到肉的滿足,既健康又可以減肥,是女性最佳的肉食產品,現在魚肉的做法也是多種多樣的,有烤魚,有石鍋魚,有蒸魚,煎魚,反正魚的做法很多,也提供了很多的選擇給各位吃貨,家常黃燜鮎魚這道菜就是現在最流行吃魚的方法之一。
主料
鮎魚 :適量輔料
花生油 :適量柱候醬 :適量
具體步驟
鮎魚收拾乾淨切塊,兩小勺的鹽巴醃半小時,冷鍋,無油,下黃豆,乾煸至黃豆微微的焦黃,剷起來放在一冷水盤裏,浸泡10-15分鐘
熱鍋,熱油,下蒜瓣和生薑片爆香,放鮎魚片
中小火煎香鮎魚塊,中途翻一次面,加入黃豆
約8-10分鐘煎好後,取蠔油、柱候醬和2碗清水,混合均勻後倒入鍋裏一起燜煮
繼續燜煮10分鐘就可以了