好吃的減肥五穀雜糧粥怎麼做美味好吃
來源：飄香吧 1.5W
減肥五穀雜糧粥顧名思義，單純從美食的名字上來看，這道美食不僅製作簡單而且味道鮮美營養豐富。所需要的食材主要爲大米、薏米、小米、高粱米、黑米、糯米、大麥米等多種食材，不僅富含多種營養而且口感更爲爽滑，搭配上多種輔料的輔佐，經過高溫的處理，美味極了。
主料
大米 ：適量薏米 ：適量
小米 ：適量
高粱米 ：適量
黑米 ：適量
糯米 ：適量
大麥米 ：適量
輔料
花生仁 ：適量黃豆 ：適量
黑豆 ：適量
蓮子 ：適量
枸杞 ：適量
百合 ：適量
大棗 ：適量
具體步驟
準備各種米
淘洗
準備大米、小米
4.淘洗
準備各種豆類，清洗
準備乾果，清洗
準備乾果，清洗
將全部食材放入電高壓鍋內桶中，並加適量的清水
按下煮粥鍵，煮好後再燜一會兒更軟爛
