健康美白養顏湯怎麼做美味好吃

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健康美白養顏湯怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘

今天教大家這道美白養顏湯,不僅清熱去溼氣、還可以生津潤肺。令面板變得潔白細膩,同時還可增強面板的抵抗力。楊梅具有和味消食的功效;雪梨可以清熱鎮定,潤肺;西紅柿補充維生素C和具有良好的美白功效;紅薯含有豐富的膳食纖維,可以通宿便,排毒養顏。

主料

楊梅 :100
雪梨 :200
紅薯 :200
西紅柿 :150

輔料

水 :適量
蜂蜜 :適量

具體步驟

紅薯去皮切塊,加適量清水煮15分鐘。再加入去核去皮切塊的梨子,煮5分鐘,加入番茄,繼續煮5分鐘

最後加入楊梅;轉文火,繼續煮5分鐘

溫度降到80度時,調入蜂蜜,楊梅梨子番茄紅薯湯就做好了

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