全麥冬南瓜麪包怎麼做美味好吃

來源:飄香吧 1.98W
全麥冬南瓜麪包怎麼做好吃又簡單
準備時間:    烹飪時間:60分鐘

主料

全麥麪粉 :450
中筋麪粉 :420
活性乾酵母 :2湯匙
低脂( :1%)牛奶
蜂蜜 :120毫升
鹽 :8
大雞蛋 :2個
南瓜(wintersquash)泥 :680
橄欖油 :2湯匙
蔥切碎 :2把
切碎的新鮮迷迭香 :2湯匙
無鹽葵花籽 :150

輔料

具體步驟

1. 取一金屬大碗,混合全麥麪粉和420克中筋麪粉。另取一大碗,倒入420克混合好的麪粉,拌入酵母。

2. 取一小鍋,倒入牛奶、120毫升和蜂蜜,加熱至45攝氏度左右,然後把鍋中的牛奶等倒入拌過酵母的麪粉,加鹽和雞蛋,用電動攪拌器慢速攪拌30秒鐘,並將碗壁上的麪粉刮下來,最後以高速攪拌3分鐘。

3. 加入冬南瓜泥、油、蔥、迷迭香、葵花籽,以及剩餘的麪粉混合物,攪拌成麪糰。

4. 麪糰放到略撒麪粉的面板上,揉6至8分鐘,至光滑、富有彈性。揉麪過程中,可按需要適量加入中筋乾粉,防止沾黏。麪糰揉成圓形,放入抹了薄薄一層油的大鋼盆,翻動麪糰,使表面沾上油。蓋上保鮮膜,置於溫暖的地方,發酵約1個小時,至麪糰發至兩倍大。

5. 用拳頭將麪糰輕輕壓扁,倒在抹了薄薄一層油的面板上,切成兩半,靜置10分鐘。

6. 取兩個23x13釐米的麪包烤模,抹上薄薄一層油,兩塊麪糰塑成條狀,放入麪包烤模。蓋上保鮮膜,置於溫暖的地方,再次發酵50分鐘,至麪糰發至兩倍大。

7. 烤箱預熱至190攝氏度。8麪糰放入烤箱,烤約30分鐘,至敲上去發出中空的聲響。取出後放在冷卻架上,置涼。

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