油爆鴨丁怎麼做美味好吃
來源:飄香吧 2.07W
準備時間:20分鐘 烹飪時間:25分鐘鴨肉作爲食材也有很多食用的方法,因其有極高的蛋白質等營養成分,其中的維生素等有利於體質較虛弱,並且食慾不振的人。而且對於人體發熱和水腫有很好的作用,油爆鴨丁不僅肉質軟嫩,而且口感可口,吃起來十分爽口,還有滋補的功效。是一道不錯的美味佳餚。
主料
鴨脯肉 :200g香菇 :40g
玉蘭片 :40g
黃瓜 :40g
輔料
雞蛋清 :1個獨蒜 :1顆
姜 :少許
料酒 :少許
雞精 :少許
生粉 :少許
具體步驟
主要食材備用。
姜,蒜,雞蛋液備用。
鴨肉洗淨,兩面用刀拍鬆,切成長條再切成丁。
鴨肉加鹽,蛋清,生粉抓勻。
玉蘭片,香菇,切方片,黃瓜切丁。
鍋燒開水,放入玉蘭片,香菇,入鍋中焯一下。
大蒜,薑片切碎。
鍋裏放油燒至四成熱,放入鴨丁拔散炸至八分熟撈出。
鍋裏放油,放入蒜姜碎炒香後倒入玉蘭片,香菇片,加少許鹽翻炒。
再加入黃瓜翻炒。
再倒入鴨肉,翻炒均勻。
將料酒,雞精,生粉清水放碗中兌成芡汁。
將勾好的芡汁倒入鍋中,翻炒均勻,即可起鍋。
盛盤,油爆鴨丁即可食用。
鴨肉切丁時要切的均勻些,這樣有助於鴨丁的口感。各種調料比較多,不要加的過多或過少,也會影響口感。